30 ثانية مع حياة :كيف يمكن للحامل التخفيف من الحرقة الشديدة في المعدة؟

أغلب النساء ال حوامل يشتكين من وجود الحرقة في المعدة خصوصا خلال الثلث الثالث من فترة الحمل . تحدث حرقة ال معدة في هذه الفترة لأن الجهاز الهضمي يعمل ببطء نظرا للتغيرات الحادثة في مستويات ال هرمونات . ولهذا فإن الرحم المتضخمة تضغط تجويف البطن، الامر الذي يؤدي إلى دفع حمض المعدة إلى أعلى.

*نق دم لكم بعض الطرق التي يمكن بواسطتها التقليل من حرقة الحمل عندك:

• تناولي وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم بدلا من ثلاثة وجبات كبيرة.

• تناولي الطعام ببطء وأحسني مضغه.

• تجنبي الأطعمة الدسمة، الحارة، أو أي نوع من الطعام الذي يبدو انه يثير الحرقة عندك.

• لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام.

• احرصي على أن يكون مكان وضع الرأس على السرير أعلى من مكان وضع القدمين.

• اسألي طبيبك المختص عن أدوية دون وصفة طبية المضادة للحرقة.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • saousan islam

    ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين اكرمني يادالجلال والإكرام غ

  • الرحيق المختوم

    اعاني من ألم وخدر في رجلي اليمين انا حامل في الشهر السابع في رأيكم السبب شنو

  • Sohaila Ayman

    شو سبب الحكة والحرقان وافرازات غزيرة مع الم في المهبل وخارجه😭

    • Medo 33

      إلتهابات المهبل شوفي دكتوره وبشفاء🤗🤗

    • Hasnaa Samer

      مارستي مع احد اخد فيروس او عندو التهاب

    • Sido Sidali

      algier

  • Nada hlelal

    برج العقرب

  • منار الحلفي

    برج الجوزاء

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 28 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ