دراسة استيقاظ النساء مبكرا يقيهن من السرطان

نمط ال حياة الصحي و الذي يعتمد على التغذية الجديدة و النشاط البدني والبيئة النظيفة وحتى النوم الصحي، هو وبالمطلق أهم ما يمكن عمله للوقاية من ال أمراض المختلفة، وهاهي دراسة تؤكد على ذلك وتفيد بأن الوقاية من السرطان لدى النساء ترتفع عند الاستيقاظ المبكر.دراسة استيقاظ النساء مبكرا يقيهن من السرطان

استيقاظ النساء مبكرا يقيهن من السرطان :

توصلت دراسة جديدة شملت أكثر من 400 ألف امرأة ، وق دم ت نتائجها في المؤ تمر الوطني لمعهد أبحاث ال سرطان في غلاسكو بحسب «ديلي ميل»، إلى أن النساء اللواتي يستيقظن في الصباح الباكر أقل عرضة للإصابة ب سرطان الثدي، مقارنة بغيرهن، ووجد علماء جامعة بريستول، أن النساء اللواتي ينمن فترة أطول من اللازم (أكثر من 8 ساعات)، معرضات لارتفاع خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20% لكل ساعة نوم إضافية.دراسة استيقاظ النساء مبكرا يقيهن من السرطان

 ويعتقد العلماء أن النوم في وقت متأخر ليلاً، يؤثر على ساعة جسم المرأة ويزيد المخاطر. ويعكس ذلك نتائج الدراسات السابقة، التي وجدت أن العمل في النوبات الليلية والتعرض للمزيد من الضوء الصناعي أثناء الليل يزيد من حالات الإصابة بالسرطان، وخلصت الدراسة إلى أن النساء اللواتي يستيقظن باكراً أقل عرضة بنسبة 48% للإصابة بسرطان الثدي.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ