أستاذ جهاز هضمي يسرد طرق مقاومة الأمراض المنتشرة

صرح الدكتور أحمد إسماعيل زميل الجهاز الهضمى و الكبد والمناظير بالمعهد القومى لل أمراض المتوطنة وال كبد بالقصر العينى أن التغذية ال علاج ية هي أن يأخذ الإنسان الطعام الضروري للحصول على الطاقة والنشاط اللازمين لإتمام أعماله، وأن يكون هذا الطعام مفيدًا وصحيًا كما من أهداف التغذية العلاجية الحصول على المحصنات الطبيعية من فيتامينات ومعادن لمقاومة ال أمراض من ارتفاع مستوى ضغط دم الى مرض السكري وصولا الى الأورام السرطان ية وأمراض أخرى.

وقال إسماعيل أن كل فرد أو لكل حالة تغذية علاجية خاصة به وذلك بحسب حاجته فالنظام الغذائي العلاجي للمرأة ال حامل يكون خاص بوضعها كما أن نظام الطفل مختلف ولكن معظم الأشخاص يجب أن يتناولوا المأكولات والفواكه والخضار التي تحتوي على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن الضرورية فهذه المكونات أساسية لعمل الجسم وحسن سير وظائف أعضائه ولتفادي أي مشاكل صحية.

وأكد أن التغذية الصحية توفر العديد من الفوائد ل صحة الإنسان ومنها إنقاص الوزن حيث إن التغذية الصحية تتضمن تناول الفواكه والخضراوات المنخفضة بالسعرات الحرارية، والغنية بالألياف الغذائية، مما يقلل الشعور بالجوع ويعزز الشعور بالشبع والامتلاء ل فترة أطول، كما أن التغذية السليمة تقلل خطر الإصابة ب السرطان و علاج مرض السكر والضغط وأمراض ال قلب والأوعية الدم وية .

وأشارزميل الجهاز الهضمى والكبد والمناظير بالمعهد القومى إن تناول غذاء صحى يمكن أن يحسن المزاج بشكلٍ عام ويساعد فى محاربة الإكتئاب والأمراض النفسية .

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ