احذر الإفراط في تناول السكريات يدمر المخ

قال الدكتور هشام أبو رحمة، استشارى جراحة المخ والأعصاب، إن العديد من الدراسات والأبحاث الطبية أثبتت أن صحة الجسم بما فيها الجهاز العصبى ترتبط بشكل وثيق بنوعية وكمية الطعام التى يتناولها.

وأضاف "أبورحمة" أن من أشهر العادات الغذائية الخاطئة التى تؤثر على صحة المخ والجهاز العصبى هى الإفراط في تناول السكريات حيث إن تناول كمية كبيرة من السكريات يقلل من نشاط المخ، كما يسبب قلة التركيز.

وأشار إلى أن من أبرز الدراسات التى أكدت خطورة ال حلويات على المخ، كانت دراسة حديثة أصدرتها جامعة لندن حيث ذكر ت أن هناك ارتباطاً بين تناول الجلوكوز وشيخوخة الخلايا وتلفها مما يزيد من الإصابة بال أمراض .

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ