حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون

حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون

تساعد الكثير من ال وصفات الطبيعية على حرق الدهون و التخسيس ونحت القوام. وبعضها قد يغني عن اعتماد أنظمة غذائية صارمة وحميات قاسية. ولهذا من المفيد تطبيق وصفة كريم العسل والأفوكادو و عصير الليمون. فهي تجعل عملية خسارة الوزن سهلة جداً. لكن الأفضل أن يُتبع في موازاة ذلك نظام غذائي صحّي ومعتدل مع ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة قدر الإمكان.

 
نسف الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
إذا كنت تعانين من تراكم الدهون المزعجة في مناطق مختلفة من جسمك مثل البطن والخاصرتين والأرداف والفخذين والذارعين، من المهم أن ت طبق ي وصفة كريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون المنحّفة.
ولهذا إمزجي 3 ملاعق طعام من العسل، لبّ ثمرة أفوكادو وعصير حبة ليمون واحدة و3 نقاط من زيت  عشب الليمون الأساسي (تجدينه في المتاجر المتخصّصة).

 

حرق الدهون بكريم العسل والأفوكادو وعصير الليمون
 
وبعد الحصول على مزيج متجانس وخال من التكتلات، ضعي طبقة سميكة منه على منطقة تراكم الدهون لديك. أتركيه ل مدة 25 دقيقة. وبعد ذلك أزيليه بالماء الفاتر جيداً.
فهذا الكريم يساعد على تحريك الدورة الدم وية في المنقطة المستهدفة وعلى إزالة الاحتقان. كما أنه ح ارق فعال للدهون.
ويمكنك استبدال كريم الأفوكادو والعسل وعصير الليمون أيضاً بكريم آخر يحتوي على زبدة الشيا وبودرة القهوة. ولتحضيره امزجي 3 ملاعق طعام من هذه البودرة مع ملعقة طعام من زبدة الشيا حتى تحصلي على مزيج منسجم وخال من التكتلات. بعد ذلك طبقي الكريم على المناطق التي تريدين تخليصها من الدهون ثم غلفيها بالسيلوفان لمدة 22 دقيقة قبل أن تغسليها جيداً بالماء البارد.
فهذا يساعد على تفتيت الدهون ونحت الجسم وإزالة السيلوليت في مدة قصيرة جداً ومن دون حميات أو تمارين صارمة جداً.   

     

 

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ