أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتامينات

أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتيدل تقشّر الوجه واليد على جفاف الجلد بال إضافة إلى قلة شرب الماء أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتامينات فيتامين E يلعب دورًا كبيرًا في ال عناية ببشرتِك أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتبشرة ناعم ة أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتفيتامين K أساسي في حالة تقشر الجلد مع ترك بقع وآثار أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتامينات فيتامينات مهمة يحتاجها جسمكِ لبشرة ناعمة أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتفيتامن C هو أيضًا يدخل بشكل كبير في الكثير من مستحضرات التجميل أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتفيتامين A يعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتفيتامينات مهمة يحتاجها جسمكِ لبشرة ناعمة أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتاميناتفيتامينات مهمة يحتاجها جسمكِ لبشرة ناعمة

هل أنتِ ممّن يحدث لهم تقشّر في جلد الوجه واليد باس تمر ار؟، ويسبّب لكِ ذلك الشعور بالحرج، كما يتسبب في مظهر غير لائق لبشرتِك.

قد يعود سبب ذلك لحاجة جسمكِ للكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، إذ يدل تقشّر الوجه واليد على جفاف الجلد، بالإضافة إلى قلة شرب الماء.

أسباب تقشّر جلد اليد والوجه.. أنتِ بحاجة لهذه الفيتامينات


فيتامينات مهمة يحتاجها جسمكِ لـ بشرة ناعمة

فيتامين E

يلعب دورًا كبيرًا في العناية ببشرتِك، ويدخل في الكثير من مستحضرات ال تجميل ، ويلطّف البشرة، كما يحميها من أشعة الشمس الضارة التي قد تسبب لها التقشر والجفاف.

فيتامين A

يعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير، ويحدّ من ظهور التجاعيد سواء على بشرة الوجه أو اليد، ولكن عادةً ما يحذّر منه السيدات ال حوامل ، لأنّ له آثارًا جانبية على الجسم، فيفضل استشارة طبيبكِ الخاص قبل البدء في تناوله، أو وضعه بشكل مباشر في الماسكات.


فيتامين C

هو أيضًا يدخل بشكل كبير في الكثير من مستحضرات التجميل، ع امل أساسي في نضارة بشرتكِ بشكل عام، يغذّيها ويجعلها ناعمة ولامعة، ويقاوم الجفاف.

فيتامين K

أساسي في حالة تقشر الجلد مع ترك بقع وآثار، إذ يعالج الندوب والبقع الداكنة، كما أنه يساعدكِ على توحيد لون البشرة.

ولا تنسي عزيزتي، تناول 8 أكواب يوميًّا على الأقل، وقد يزيد العدد إذا كنتِ تتناولين القهوة على مدار اليوم ، للحدّ من تقشر جلد الوجه والبشرة باستمرار، لمقاومة جفاف بشرتِك.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ