ليلى علوي تكشف أسرار خسارة وزنها بعد رحلتها الطويلة مع طرق التخسيس

كشفت الفنانة ليلى علوي عن أسرار خسارة وزنها الزائد، بعد رحلة طويل ة مع ت جرب تها للأساليب المختلفة ل طرق التخسيس ، وذلك خلال لقائها في برنامج "It’s Showtime".
قالت ليلى علوي أنها جربت طرق عدة لخسارة الوزن الزائد، منها اتباع الرجيم الكيميائي، ورغم نتائجه المذهلة في إنقاص الوزن بشكل سريع، إلا أنه غير صحي بالمرة، حيث أنه بمجرد التوقف عن اتباعه يعود الوزن الزائد مرة أخرى.
ليلى علوي تكشف أسرار خسارة وزنها بعد رحلتها الطويلة مع طرق التخسيس

وعن أسرار خسارة الوزن، قالت ليلى علوي أنها تتبع نظام حساب السعرات الحرارية، كما أنها تتناول خمس وجبات يومية، لتوجه نصيحة لراغبي إنقاص الوزن، بأن عليهم تناول عدة وجبات صغيرة خلال اليوم ، مع أكل الطعام في أطباق صغيرة الحجم.

وأضافت ليلى علوي أنه يفضل شرب كميات كبيرة من الماء، لا يقل على 3 زجاجات ويحبذ أن تكون إحدى هذه الزجاجات، موجود بها ماء دافئ وبها شرائح من الليمون الذي يعمل على إذابة الدهون.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ