متحرميش نفسك.. طريقة مبتكرة وصحية لتناول أطباق المكرونة

جددي في طريقة تقديم ال أطباق لأسرتك، إليكِ طريقة جديدة لتقديم المكرونة بمذاق وطعم مختلف تق دم ها ال شيف إلهام فتحي :

المقادير:

1 كوب مكرونة 1 بصلة متوسطة مقطعة شرائح صغيرة 1 فلفل أخضر متوسط الحجم 1 طماطم متوسط الحجم مقطعة مكعبات صغيرة 1 ملعقة كبيرة صلصة مكرونة 1 ملعقة كبيرة كاتشب 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي ملح وفلفل حسب الرغبة 1 علبة تونة ريحان

طريقة التحضير

في الماء تسلق المكرونة والملح جيدًا.

في مقلاة على النار يوضع الزيت وي قلب البصل والفلفل الأخضر ويتبلوا ثم يقلبوا جيدًا الى ان يذبلوا جيدًا.

يضاف الطماطم ويقلبوا ثم تضاف التونة وباقى التوابل ويقلب المزيج ل مدة دقيقتين.

يضاف صلصة المكرونة والكاتشاب ويخلطوا جيدًا ثم تضاف المكرونة ويقلبوا جيدًا.

تسكب المكرونة بالتونة في طبق التقديم وتقدم فورًا.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ