4 عادات توقفي عنها لصحة جهازك الهضمي

عادات غذائية عديدة، تضر ب صحة المعدة وتسبب الحرقة واضطرابات الهضم، إليك أبرزها عليك التوقف عنها بدءا من الآن يق دم ها موقع بول د سكاى الهند ي.

- المبالغة في تناول البهارات يسبب التهاب ات ال معدة والإصابة بالتقرحات وتهيج أغشية المعدة.

- أكل البيض نيئًا يسبب صعوبة فى الهضم بسبب احتواء البياض على مادة مثبطة تقف عقبة أمام امتصاص بعض الأحماض الأمينية. 

- كثرة إدخال الطعام إلى الثلاجة وإخراجه منه يفتح الباب أمام الجراثيم الضارة فتتكاثر وت نمو وتطلق سمومها اللاذعة في المعدة خاصة الأطعمة المحفوظة.

- طهي الطعام على حرارة عالية.. يساهم في تفكيك الطعام ويؤذي الأمعاء.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ