هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية؟

هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية سؤال يتبادر الى ذهن كل امرأة نتيجة مقولات موروثة من الجدات، والاجابة في السطور التالية.

بسبب كثرة التحذيرات وال نصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهريَّة، أصبحت ال فتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من ع دم ه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ يتوقعن أنَّ أي اضطراب لديهنَّ في الدورة الشهريَّة هو نتيجة الاستحمام أثناءها، فابتعد بعضهنَّ عن النظافة التي تؤثر سلباً على صحة الجسم ورائحته أثناء فترة الحيض .

فما هو الاستحمام الأفضل أثناء الدورة الشهرية ، وما الأمور التي ينبغي تجنبها أثناء الاستحمام لتفادي أي ضرر على الجسم أثناء الدورة الشهرية

تطلعنا الدكتورة ميادة شعت، اختصاصيَّة النساء والت وليد ، على فوائد الاستحمام من عدمه أثناء الدورة الشهرية. أوضحت الدكتورة ميادة أنَّه ليست هنالك دراسات طبيَّة وبحوث موثوقة تثبت علاقة الاستحمام والاغتسال بالماء البارد أو غيره أثناء الدورة الشهريَّة بالإصابة بأنواع مختلفة من أي أمراض أو السرطان كما يشاع، بل على العكس تماماً وهو أنَّ النظافة الشخصيَّة أثناء الدورة الشهريَّة مهمَّة جداً، كون الجسم يفرز ال عرق والدهون أكثر من أي وقت، ويتوجب التنظيف المس تمر تجنباً لأي رائحة أو حتى أي ضرر.

وإليك أهم النصائح عن الغسل والاستحمام أثناء الدورة الشهريَّة:

  1. تجنبي كثرة الاستحمام حتى لا تتغير درجة حرارة الجسم كثيراً، وإن كان لا بد فليس بالضرورة غسل الشعر في كل مرَّة، والاكتفاء بغسل الجسم فقط.
  2. الاستحمام بالماء البارد جداً أو الساخن جداً غير مفيد، ويكمن ضرره في التأثير على سلاسة نزول دم الحيض من حيث الاستمرار أو الانقطاع.
  3. تجنبي التعرُّض لتيارات الهواء الباردة بعد الاستحمام مباشرة.
  4. احرصي على تن شيف شعرك وجسمك بشكل جيد بعد الاستحمام.
  5. تدليك الجسم أثناء الاستحمام بطريقة دائريَّة خفيفة يخفف الألم والتقلصات، ويحرك الدورة الدم ويَّة بالجسم.
  6. غسل المناطق الحساسة مهم أثناء الدورة الشهرية، لضمان النظافة وعدم تكون الفطريات والبكتيريا التي تنتج عنها الرائحة المزعجة، شرط أن يكون بغسول مطهر لا يحتوي على أي مواد كيماويَّة أو عطريَّة.

المصدر: رجيم








إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Khadija Dib

    شكرا لإثارة هذا الموضوع المهم، انا شخصيا احرص على نظافة جسمي بإستمرار ،لكني اتخوف من ذلك اثناء الضورة الشهرية لأنني عندما استحم تتوقف دورتي ليوم او يومين ولا اجد تفسير لذالك غير ان الإستحمام السبب ؟.

    • أم أسامه

      مايصلح تستحمين اول ٣ ايام من الدورة...وقت نزول الدم الكثير..بعد ٣ ايام تحممي وبسرعه نشفي شعرك بالمجفف والبسي شراب وبنطلون..

    • Thekaylla

      انا مثلك ، يوقف الدم ليوم تقريبا وبعدها يرجع بغزارة..

  • نور حياتي زوجي

    اني الدوره مالتي زغلط

    • تمارة

      اسمعي اكتبي عاليوتيوب تنظيف الرحم بعد الدورة باقوى الاعشاب هتلاقي فيديو بقنات خفايا الطب البديل و تفسير الاحلام شوفيه بهالطريقة لتنظيف الرحم لان عندك تكتلات عبر الزمن لازم كل بنت تنظف الرحم تبعها لو ما لقيتي الفيديو قوليلي

    • نور حياتي زوجي

      شسوي

    • رونا ج.ج

      ايش يعني زغلط

  • gshshs hshshs

    اخر دوره شهر ربيع الأول 6

  • علي احمد

    مرحبا

  • غدر الزمان اوجعني غدر

    سئل الماذ الشهوه عند المرأه تزيد اثنا ادوره اريد جواب عن سئل

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 42 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ