وصفات الزعتر الآمنة لتكسير وإذابة الدهون

يعمل الزعتر على إذابة الدهون؛ لاحتوائه على مواد تساعد في تكسير وإذابة الدهون، فهو يحتوي على العديد من العناصر المفيدة مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليلوز و فيتامينات ب، أ، ج، ك، هـ، والعديد من مضادات الأكسدة، لذا فهو من ال أعشاب الطبيعة المستخ دم ة في أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن.وصفات الزعتر الآمنة لتكسير وإذابة الدهون

كما يعد الزعتر من النباتات الطبيعية التي ليس لها أية آثار جانبية تضر بال صحة ، كما أن مفعوله أفضل بكثير من ‏المواد الكيميائية التي تستخدم في ال تنحيف وإنقاص وزن الجسم، لذا نقدم لك  فوائد الزعتر العديدة ومجموعة من ال وصفات التي يستخدم بها الزعتر للتنحيف.

فوائد الزعتر:
‏1- يضبط مستويات السكر في الدم .‏
‏2- يساعد في طرد الغازات من المعدة .‏
3- يحرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم.‏
4- يساعد الجهاز الهضمي في عملية هضم الطعام وامتصاص المواد المغذية ويمنع حدوث ‏التخمر.
5- يحسن الدورة الدموية ويعمل على إدرار البول .‏

وصفات الزعتر المختلفة للحصول على جسم مثالي

وصفة الزعتر والبصل
أحضري ملعقتين من الزعتر الناشف ثم اخلطيه بالبصل، ثم انقعيه بالماء لمدّة ساعة.
ضعي الخليط على النار الهادئة، ثم قومي بشرب فنجان قبل كل وجبة على مدار عشرين يوماً.

وصفة الزعتر المغلي بالبرتقال
ضعي القليل من أوراق الزعتر في كوب ماء، ثم ضعيها على النار حتى يغلي
اتركيه حتى يبرد قليلاً ثم ضعي الزعتر في الخلاط وأضيفي إليه مقدار نصف كوب من البرتقال أو يمكن الاستغناء عن البرتقال بجوز الهند .
اشربي من هذه ال خلطة مرّتين خلال اليوم صباحاً ومساءً؛ حتّى تحصلي على نتيجة مرض ية.

وصفة الزعتر والشاي الأخضر
أحضري ملعقة من المكونات: الزعتر، والقرفة، وال زنجبيل ، والشاي ال أخضر ، والكمون، وقشر الرمان.
اخلطي جميع المكوّنات بحيث يصبح قوامها كثيفاً كالعجينة، ثم اصنعي منها أقراصاً صغيرة، وضعيها في الثلاجة، وخذي قرصاً قبل كل وجبة بربع ساعة ل مدة شهر. 

الزعتر و الأعشاب
قومي بوضع مقدار ملعقتين من كل من الزعتر والميرمية والشاي الأخضر والكمون وبذور ‏الكتان والقرفة و الزنجبيل وقشور الرمان مع عصير الليمون ثم اخلطي المكونات معاً حتى ‏تصبح كالعجين ثم قطعيها على هيئة دوائر ثم ضعيها في المجمد، وتناولي قرصاً منها قبل ‏تناولك الوجبة الغداء ووجبة العشاء كل يوم.‏

مشروب الزعتر
قومي بغلي الزعتر في الماء ثم اشربيه كل يوم في الصباح كبد يل عن القهوة.‏
ويمكنك استبدال كل المشروبات الصحية بمشروبات الأعشاب والفواكه الطبيعية؛ فهي أفضل وأكثر ‏أماناً على الصحة .‏

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ