هل تعلمين ان الفراوله لديها  فوائد كثيره هيا بنا نعرف في هذا المقال

ان الفراوله تحتوي علي  نسبه عاليه جدا من فيتامين c

مما يعزز من نمو الشعر بشكل ملحوظ و بها ايضا ماده اليسليكا التي تعالج في تقويه الشعر وع دم تقصفه و تعالج قشره الشعر التي تحدث نتيجه العدوي البكتريه النشطه

كما انها ايضا تعالج مشاكل الجلد نسبه لااحتوائها علي نسبه عاليه من المغنيسيوم و النحاس ة الفسفور و البوتاسيوم

وتحتوي الفراوله علي ماده الفينولات وهي مواد مضاده للاكسده تحمي ماده الفينولات من الاصابه ب مرض ي السرطان  تعمل علي تقليل نسبه المواد المؤكسده في الجسم مثل سرطان الثدي و سرطان الرحم و سرطان القو لون

فوائد الفراوله لل حامل

تحتوي علي نسبه عاليه من الكليسوم المهم لل جنين و تحتوي علي حمض الفوليك الدي يحمي   الجنين من العيوب الخلقيه كما انه يساعد علي نمو النخاع الشوكي

تحتوي الفروله علي نسبه عاليه من الالياف الغذائيه التي تسهل من حركه الطعام داخل الامعاء و تقليل الاصابه ب الامساك

بها فيتامين ج الذي يساعد علي امتصاص الحديد في الدم مما يحمي من الاصابه ب فقر الدم و ال انيميا اثناء فتره الحمل

بقلم:سمر هان

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ