فوائد اللبن الرايب للجسم و المناعه

فوائد اللبن الرايب للجسم و المناعه في هذا المقال يا عزيزتي سوف اتحدث عن اهم النقاط المهمه للبن الرايب

  • يحمي الجسم من السموم و يقضي علي الجراثيم الضاره و البكتيريا و الفيروسات داخل الجسموم التي تساهم في طرد و امتصاص الصوديوم في الجسم
  • يهديء الاعصاب و يقلل من الشعور بالتوتر والتعب و يساعد علي نوم هاديء لاان به مواد غنيه بالاحماض الامينيه مثل التربتوفان الذي له مفعول قوي في تهداة الاعصاب بشكل فعال
  • يقي من امراض هشاشه العظام
  • يحمي من الاصابه بالجفاف لاانه يعوض السوائل والمعادن المفقوده في الجسم
  • يعزز الجهاز المناعي و يعزز من وظيفا الامعاء بشكل صحيح
  • يقلل من المشاكل الهضميه مثل الاسهال و الامساك و الغزات
  • يقلل من ارتفاع ضغط الدم المرتفع لااحتوائه علي ماده البوتاسيوم

بقلم:سمر هان

المصدر: حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • eman sabbah

    معلومات جميلة

  • Nou Ha

    مافهمتش واش الرايب ولا اللبن

  • maria rmc

    شكرا علي المعلومات القيمة جزاكم اللله عنا كل خير

  • جوليا ❤

    شكرا

  • Nesma Mohamed Elbardisi

    شكراً

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 6 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

سؤال شائع

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ