السمنة وعلاقتها بمرض الارتجاع المعدي المريئي

ادى ارتفاع معدلات ال سمنة في دولة الإمارات العربية المتحدة، الى ازدياد انتشار امراض الجهاز الهضمي ، ومن بينها مرض الارتجاع المعدي المريئي الذي يحذر الاطباء من الاستهانة به أو إهماله.

حيث أكد الدكتور سيد نفيد عزام، استشاري امراض الجهاز الهضمي لدى مستشفى رأس الخيمة، أنه ينبغي على مرض ى الارتجاع المعدي المريئي او الاشخاص الذين يعانون من عسر الهضم او الح موضة أو ال انتفاخ أو الحرقة، مراجعة الطبيب المختص للمساعدة في اكتشاف مسببات المشكلة ومعالجتها في أقرب وقت ممكن، تجنباً للوقوع في تعقيدات لاحقة.السمنة وعلاقتها بمرض الارتجاع المعدي المريئي

مرض الارتجاع المعدي المريئي

واضاف الدكتور عزام ان المرضى يصابون بالارتجاع المعدي المريئي عن دم ا ترتد الاحماض من المعدة باتجاه المريء، مما يهيج بطانتها ويتسبب بحالة من عدم الراحة. ويمكن أن يتكرر وقوع هذه الحالات مرة واحدة في الشهر أو العام، وقد تكون أكثر تواتراً في بعض الأحيان. 

وبالرغم من أن هذا المرض لا يدعو للقلق، وامكانية الحد من تكراره عبر تناول الادوية واجراء بعض التغييرات على نمط ال حياة ، إلا أن زيارة الطبيب أمر ضروري في حال ارتفاع وتيرة المعاناة من هذا المرض أو تأثيره على نوعية الحياة اليوم ية بحسب الدكتور عزام.
 
ووفقا لاحدى التقارير الإخبارية الحديثة، يعاني أكثر من 45% من سكان الامارات من زيادة الوزن ، ويبدو أن هذا الرقم اخذ بالازدياد. وبينما تشكل السمنة واحداً من أكبر العو امل التي قد تنجم عنها الإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي، ينصح الدكتور عزام الأشخاص الذين يتناو لون أدوية ال قلب وداء السكري، ومسكنات الألم، ومضادات الاكتئاب بضرورة الحذر، حيث قد تسهم هذه العقاقير في ارتجاع المريء، وتشنج ال معدة وعسر الهضم.

اعراض الارتجاع المعدي المريئي

تشمل اعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي: 

•    حرقة المعدة. 

•    صعوبة بلع الطعام. 

•    النوم المتقطع. 

•    قلس الطعام او التقيؤ.

•    التجشؤ و السعال المزمن. 

•     الربو والام الصدر. 

مع الاشارة لصعوبة كبيرة في التفريق بين الام الصدر والنوبة القلب ية، مما يوضح اهمية أخذ هذه الآلام على محمل الجد. 

طرق الوقاية من الارتجاع المعدي المريئي

يعدد موقع "كليفلاند كلينك أبوطبي" لعدة طرق وعادات يومية تساعد في الوقاية من الارتجاع المعدي المريئي والتخفيف من حدته.

وهذه الطرق هي التالية:

•    تجنب الأطعمة والمشروبات التي تزيد من حدة الارتجاع المعدي المريئي، مثل الطماطم والحمضيات والنعناع والشوكولاته ومشروبات الكافيين والوجبات الدسمة او الغنية بالتوابل. 

•    تجنب الاكل بسرعة أو تناول كميات كبيرة من الطعام.

•    التوقف عن تناول الطعام قبل النوم بـ 2-3 ساعات.

•    رفع رأس السرير لابقاء محتويات المعدة بالاسفل بفعل الجاذبية، وعدم استخدام وسائد لرفع الرأس فذلك يسبب ضغطاً شديداً على البطن.

•    التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي.

•    ارتداء ملابس واحزمة فضفاضة.

•    الاقلاع عن التدخين كون التبغ يرخي العضلة بين المعدة والمريء ويسمح بارتجاع أحماض المعدة.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ