طريقة صحية لتقديم الرنجة والمذاق غير متوقع

طريقة صحية لتقديم الرنجة والمذاق غير متوقع

هل أنت من عشاق تناول الرنجة؟.. إذا كنت أحدهم إليك طريقة صحية سهلة وسريعة لتحضيرها في شم النسيم على طريقة ال شيف إلهام فتحي. 

المقادير:

سمك رنجة مدخن ليمون زيت زيتون

طريقة التحضير

قومى بشواء الرنجة من الجانبين على النار مباشرة باستخدام الشوكة أزيلى ما تبقى من جلد الرنجة المحروق.

تخلصي من عظم الرنجة وسلسة الظهر والشوك الصغير وقطعي الرنجة الى شرائح ثم وزعيها عليها القليل من زيت الزيتون و عصير الليمون وق دم ي الرنجة المشوية بالليمون مع الخبز والبصل الأخضر .

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ