تناول النعناع الدافئ يوميا وشاهد ما يحدث في جسمك

قال الدكتور سعيد متولى، استشارى التغذية ال علاج ية، أن النعناع له فوائد كثيرة مثل تهدئة آلام البطن، وتوسيع الشعب الهوائية وسهولة التنفس إلا أن البعض لا يعلم بفوائد النعناع فى مجال سمنة الجسم و زيادة الوزن ,وتلك المشكلة تكمن فى بعض العادات الصحية والغذائية والرياضية الخاطئة، وخاصة مع انتشار الأعمال المكتبية والجلوس الدائم أمام أجهزة اللاب توب والتليفزيون.


وأضاف "سعيد" فى تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" أن كوب من النعناع الدافئ يوميا له فوائد عديدة لرشاقة الجسم والذى له العديد من الفوائد التى لا حصر لها، منها قدرته على تخليص الجسم من الدهون الزائدة بطريقة هادئة، وبشكل منتظم، خاصة تلك الدهون المزعجة التى تتركز فى الفخذين، وفى الساقين، وحول الخصر والبطن، والأرداف، وتساعد على تكون الأجناب. لشدة نشاطه فى الأماكن التى تتركز بها، مع زيادة معدلات الحرق لدى متناوله بانتظام، ويقلل بزيادة الحرق من الدهون المتراكمة تحت الجلد.


ونصح "سعيد" بتناول كوب دافئ من مغلى النعناع الأخضر الم حلى بنصف ملعقة من العسل الأبيض يوميا.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ