صينية الخضار المشوية

صينية الخضار المشوية

 

المقادير :

 

- البطاطا : 2 حبة 

- الجزر : 2 حبة 

- الكوسا : 2 حبة 

- الباذنجان : 2 حبة (متوسطة الحجم) 

- زعتر مجفف : ملعقتان كبيرتان 

- ملح : رشّة 

- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان 

 

طريقة التحضير :

 

1. تغسل حبات البطاطا جيداً ولا تقشر، وتقطع إلى دوائر.

2. تقشر حبات الجزر وتقطع دوائر.

3. تغسل حبات الكوسا جيداً، وتقطع دوائر.

4. توضع الخضار بصينية الفرن، ويرش الزعتر الناشف مع الملح مع زيت الزيتون، ونخلط الخضار مع الصلصة لنضمن وصول الصلصة لجميع الخضار.

5. توضع بالفرن ل مدة 35 دقيقة وتق دم .

 

صحتين..

 

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ