اشربي هذه الخلطة بعد الإفطار كي تهضّمي بشكل أسرع وأفضل

بعض النساء يعتمدن افطاراً غنياً، ويشعرن أنّ "التخبيص" ليس خطأ وهذا لأنّهن بقين طوال اليوم من دون طعام... لكن هنا تعاني النساء من النفخة والانزعاج والتي تبقى لساعات.

لذلك لا بدّ من جعل الديتوكس أو مشروب الحرق جزءاً من الإفطار، وهذا كيف تتخلصي من ال انتفاخ والدهون والسموم التي تتناول بسرعة.

ويمكن أن تصنعي هذه المشروبات بنفسك من خلال استخدام مكونات طبيعية موجودة في م طبخ ك... في التالي، ننصحك ان تغلي هذه المكونات وتناولها بعد الافطار لتحرقي أسرع وتتخلصي من أي عارض مزعج.

أنت بحاجة إلى: نصف ليمونة ملعقة زنجبيل ملعقة من إكليل الجبل بذر الكتّان لتر ماء

اغلي هذه المكونات، واشربيها، لست بحاجة إلى تناولها تلقائياً، يمكنك تناولها من لحظة انتهائك من الإفطار وحتى الفجر تدريجياً. فهذه المكونات لا تساعدك على الحرق فقط، إنّما تمكنك من أن تحافظي على الترطيب وهذا من خلال مضادات الأكسدة. يمكنك أيضاً أن تضيفي الزعتر لنتائج أفضل. خلال العيد، يتكونين قد حافظت على رشاقتك، ولن تشعري ب رمضان .

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ