الدورة الشهرية والاسترخاء.. لا تستغني عن الكزبرة الخضراء

الدورة الشهرية والاسترخاء.. لا تستغني عن الكزبرة الخضراء

الكزبرة الخضراء من الخضروات المفيدة التي تعزز ال صحة لجسم الإنسان، كما أنها تساعد على تخفيض ال كوليسترول الضار في الدم ، و أمراض ال قلب والأوعية ال دم وية.

وقدم الدكتور أحمد صبري، استشاري ال سمنة والتغذية ال علاج ية، في تصريح خاص لـ"صدى البلد"، فوائد الكزبرة الخضراء التي يمكنك استخدامها عند الشعور بألم الدورة الشهرية لدى ال فتيات عن طريق غليها، وهي تعد من أكثر المسكنات الطبيعية التي تقضي علي مغص وألم الدورة الشهرية .

فوائد الكزبرة الخضراء:

1- تقوية الدم ومنع الإصابة ب الأنيميا
2- تحفز إنتاج هرمون الإنسولين، وضبط مستوى السكر في الدم
3- الكزبرة تساعد على الاسترخاء وتهدئة الاعصاب
4- تعالج الحكة و أمراض الإكزيما في الجلد
5- تنظم الضغط في الدم
6- تمنع ال أرق وتساعد على النوم
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ