12 خُدعة ذكية عندما يمارسها الإنسان مع ذاته تَجعل حياته أفضل

12 خُدعة ذكية عندما يمارسها الإنسان مع ذاته تَجعل حياته أفضل

الإنسان قد يواجه مجموعة من المشاكل بشكل يومي تبدو عصية على الحل بعضها قد يسبب إحراج و بعضها يولد مشاعر مزعجة تمنعه من القيام بمهامه، على غرار ذلك توجد خُدع وحلول بسيطة يمكن القيام بها في كل حالة مما يُجنب الإنسان هذه المشاكل خلال يومه.
فيما يلي سنعرض 12 خُدعة صحية عن دم ا تمارسها تَجعل حياتك أفضل.إذا كنت تريد العطس ولم تستطع ذلك كل ما عليك فعله هو التحديق في ضوء ساطع.
في المقابل إذا أردت منع العطس عندما ينتابك في وقت غير مناسب قم بإغلاق فمك جيداً ثم حاول الضغط بلسانك على الجزء العلوي لأسنانك. “معلومة مهمة في هذا السياق”هي حالة شائعة مُزعجة أسبابها عديدة لكن الأبحاث أوضحت أن النوم على الجانب الايمن يُعتبر السبب الأبرز لذلك، فوضعية النوم على الجانب الأيمن تجعل المعدة أعلى ما يسمح لحُرقة ال معدة بالحدوث. لذا لتخفف من هذه المعاناة عليك تغيير وضعية نومك سواء للجانب الايسر أو غيره. إذا كنت تعاني من مشاكل في السمع، الحل بسيط، فقط عليك استخدام الأذن اليُمنى بالنسبة للمسافات البعيدة، والأذن اليسرى للمسافات القصيرة . الخبراء يحددون بمثال ويقو لون أن الأذن اليُمنى تلتقط الأحاديث البعيدة بشكل أفضل والأذن اليسرى تلتقط الموسيقى القريبة أفضل.قد تبدو خدعة غريبة نوعا ما لكنها مثتبة بالدراسات، فوضع مكعب من الثلج على المنطقة التي تقع في اليد بين “الإبهام” و”السبابة” كفيل بالقضاء على ألم الأسنان. “تعرّف على الطريقة هنا”أحياناً يجد الإنسان نفسه في مواقف لا يستطيع التحكم فيها بمشاعره، وبما أن البكاء علناً قد لا يرغب فيه البعض فيمكن منعه بفتح عينيك لأقصى درجة ممكنة مع إمالة رأس في أحد الاتجاهين.
“تعرّف على حقائق  أخرى عن البكاء هنا”معظم الناس يشعرون بألم في البطن عند الركض لمسافة طويل ة.
الحل لتجاوز هذه المسألة هو شرب الماء قبل الركض والزفير لتخفيف الضغط.
ما أسباب هذا الألم وهل يحمل خطورة ؟ الإجابة في هذا المقال.في العديد من الأوقات يشعر المرء بحكة مزعجة في الحلق، هذا المكان لا يمكن الوصول إليه بأي أداة.
الخدعة هنا هي أن تقوم بحك أذنك، فهذا الأمر يُحفّر أعصاب الأذن مما يؤدي الى دفع عضلات الحلق إلى التقلص ما يمنحك الراحة.أفضل الخدع للتخلص من الفواق بشكل فوري هي أن تحبس أنفاسك وتُحاول البلع مرتين متتالتين. هذه الطريقة فعّالة بنسبة 100%.التثاؤب هو حاجة الجسم لكمية أكبر من الأوكسجين ولا يعني بالضرورة ال ملل أو الرغبة في النوم.
إذا أردت منعه عليك أن تلمس طرف لسانك بيدك. أما إذا أردت القيام به فكل ما عليك فعله هو مُشاهدة أشخاص يقومون بذلك حتى مجرد صور.أحيانا قد تستيقظ صباحاً بشعور مزعج يتمثل بتنميل الأطراف أو عدم شعورك بأحد الاطراف نتيجة لوضعية نومك السيئة.
يمكنك التخلص من ذلك فوراً عن طريق تحريك الرأس من اليمين إلى اليسار بشكل مس تمر . هذا الأمر يخفف الضغط عن الرقبة وبالتالي يقلل ذلك الشعور.بعض الناس لا يمكنهم بدء اليوم قبل أخد جرعة قوية من القهوة. يمكن تعويض ذلك بالضوء ال أزرق بحيث توصل الخبراء إلى حقيقة مفادها أن الضوء الأزرق الساطع له نفس تأثير الكافيين وهو أقل ضرراً على الجسم.إطلع على المزيد من الحقائق ال عملية   لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. (تأثير الهالة) خدعة نفسية تُغيّر صفاتك السلبية إلى إيجابية فتجعل أي شخص يُحبك.. تعرّف عليها 9 أسئلة نفسية من شأنها أن تساعدك على قراءة أفكار أي شخص إستخدمها الآن حقائق مدهشة عن الجسم البشري ستساعدك على فهم الكثير كيف تتخلص من مقطع موسيقى عالق في ذهنك طريقة سهلة و بسيطة سيكولوجية أن تجعل أي شخص ينجذب إليك ويصبح يحبك في عقله الباطن بصورة تلقائية. اكتشفها أربع صفات مغرية في المرأة لا يستطيع ال رجل مقاومتها بشكل بيولوجي عندما تُفكر في شخص ما هل هذا يعني أنه يُفكر فيك أيضاً ؟ إكتشف الإجابة من علماء النفس 4 علامات تدل على أن شخص ما يُحبك سراً دون أن يُخبرك هذه 4 أسباب قد تقود المرأة المعجبة بك لتجاهلك، تعرف عليها هل الرغبة ال جنس ية تعتبر دليلاً على الحب أم لا ؟ إكتشف الإجابة العلمية 8 خطوات ستجعل أي شخص تريده يقع في حبك فوراً، قم بتطبيقها فوراً 6 جوانب لا يستخدمها الرجل الذكي لجذب انتباه المرأة التي يريدها، تعرف عليها 8 مؤشرات تظهر في البول لا يجب إهمالها لأنها تكشف أسرار صحتك لماذا يخاف البعض من السعادة علم النفس يجيبك بالتفصيل 12 خُدعة ذكية عندما يمارسها الإنسان مع ذاته تَجعل حياته أفضل 6 أخطاء مالية يرتكبها الشباب في عمر الثلاثين، تعرف عليها لتتجنبها أربعة أسرار تقف وراء نجاح ال علاقة الزوج ية، تعرف عليها 6 مواضيع يجب التحدث عنها مع الشريك قبل الموافقة على الزواج كم عدد البلدان التي تستطيع الدخول إليها بجواز سفرك فقط دون تأشيرة ؟ إليك الإجابة 4 خطوات لبناء عضلات الذراعين في ظرف أسبوعين فقط ينصح بها خبراء اللياقة صفة جنسية غير متوقعة يتمتع بها الرجل الوسيم 8 حقائق مفاجئة عن دولة مصر، سيعرفها معظم العرب لأول مرة كم يتطلب من الوقت معرفة ما إذا كنت معجبا بأحدهم و الوقوع في الحب لماذا تفضل المرأة أن يفاجئها الشريك بخاتم الخطوبة؟ 15 معلومة طريفة وممتعة حول الجنس، تعرف عليها مفهوم إيكيجاي للسعادة ما هو وكيف تستفيد منه في حياتك؟ 3 تخصصات جامعية ينصح الخبراء باختيارها لأن لها مستقبل ناجح، اخترها قبل فوات الاوان 4 توجيهات للرجل الأصلع من أجل إطلالة رائع ة وجذابة
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ