مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِك

مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكبشرة نضرة مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِك عصير البرتقال وال جنزبيل مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكأل عصائر تساعدك في الحصول على بشرة صحية مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكمشروبات صحية مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكمشروبات صحية تساعدك في الحصول على بشرة نضرة مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكعصير المانجو منعش لبشرتك مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكعصير الأناناس والموز يحتوي على المعادن و الفيتامينات

التغذية غير المباشرة عن طريق الاهتمام بالأكل والشرب الصحي، من أكثر الأمور التي تساعدكِ في الحصول على بشرة شبابية وصحية كما تحلمين، إلى جانب الماسكات بالطبع.
و اليوم سيكون حديثنا عن بعض المشروبات التي تحتوي على فيتامينات صحية التي تحتاجها بشرتكِ للحصول على ملمس ناعم ، وجلد مشدود، وأيضًا تحميه من مشاكل الجو والبقع الداكنة وغيرها.

خلطة سريعة وفعالة لتسمين الخدود بعيداً عن ال بوتكس


عصير البرتقال وال زنجبيل

مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكعصير البرتقال و الزنجبيل

يُعتبر البرتقال من أفضل الفواكه التي يتم تناولها ، من أجل الحصول على ما يكفي من فيتامين C، الذي يمنح بشرتكِ النضارة والتوهج، والزنجبيل يحتوي على مضادات أكسدة تجدد خلايا بشرتكِ باس تمر ار.


عصير المانجو والكيوي

مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكعصير المانجو والكيوي

فضلًا عن أنه أحد العصائر المنعشة في فصل الصيف، إلا أنه غني بالفيتامينات والمعادن، فـ المانجو تحتوي على فيتامين سي والحديد، والكيوي يحتوي على الكالسيوم والماغنيسيوم، كل هذه العو امل من شأنها أن تساعدكِ في الحصول على بشرة رائع ة خالية من العيوب، ومفيد بخاصة لل فتيات في العشرينيات.

زيوت مفيدة للجسم وللاسترخاء أيضاً


النعناع والكيوي وصفة عصير الليمون

مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكالنعناع والكيوي وصفة عصير الليمون

الكيوي والليمون غنيان بفيتامين سي، والكيوي يعدّ أحد أفضل مصادر فيتامين ج، أما الليمون المنعش فهو واحد من أفضل الطرق للتغلب على الحرارة في الصيف، بال إضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعدكِ في الحصول على بشرة مقاومة للجراثيم.

زبدة الشيا للتخلّص من الهالات السوداء


الأناناس والموز

مشروبات صيفية تساعد في الحصول على بشرة نضرة لوجهكِ وجسمِكالأناناس والموز

هو واحد من العصائر الاستوائية الشهيرة، يحتوي الأناناس على مضادات أكسدة وفيتامي سي، والموز يحتوي على كميات كبيرة من الماغنيزيوم، كل هذه الفيتامينات تحافظ على شباب بشرتِك.


ننصحكِ عزيزتي عند تناول هذه العصائر، أن تستمتعي بها من دون إضافة السكر الاصطناعي، فالفاكهة لوحدها غنية بالسكريات الطبيعية، للحصول على أفضل نتيجة لبشرتِك.

شاهدي أيضاً:ماسك للبشرة من جوز الهند والعسل

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ