كوب من هذا الخليط على الريق يساهم في تسريع حرق الدهون

كوب من هذا الخليط على الريق يساهم في تسريع حرق الدهون

يبحث العديد من الأشخاص على أفضل انواع الأطعمة والمشروبات التى ترفع لديهم سرعة الحرق، للحصول على وزن مثالى بأقل مجهود، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول هذه ال وصفة يوميا للرفع معدل الحرق لديك.
قال الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية ال علاج ية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج ال سمنة ، إن التفاح يعتبر من الفواكه الغنية بالألياف والتي تناسب الأشخاص الذين يريدون خسارة الوزن الزائد بسرعة.
وينصح باستخدامه في تحضير وصفات تساعد على حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة ومنها وصفة عصير التفاح مع اللوز والقرفة ،وذلك بأخذ ثمرة تفاح،مع كوب من حلي ب الشوفان،و 10 حبات لوز مفرومة وملعقة وسط من بودرة القرفة.
يخلط المكونات جميعها فى الخلاط ألى أن يصبح الخليط متجانسا، ويتم تناولة على الريق مباشرة فى الصباح وقبل الإفطار.

وأكد أن هذا المشروب يساعد على عمليات الأيض والهضم والمرور المعوي ويحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم كما انه يساعد على قمع الشهية و زيادة الشعور بالشبع خلال النهار.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ