5 قواعد لو طبقتها في حياتك فإن السعادة وراحة البال لن تفارقك

5 قواعد لو طبقتها في حياتك فإن السعادة وراحة البال لن تفارقك

كم مرة شعرت فيها بالحزن و الاكتئاب وأنت تتصفح صور أصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي وتجدهم يتنزهون ويسافرون ويحتف لون ويمرحون بينما أنت تجد صعوبات في التعايش مع وضعك الحالي؟ ثم تقوم بتعزية نفسك بأنك تعاني من سوء الحظ أو سخرية القدر. ولكن ما قد تغفل عنه هو أنه يمكنك التحكم في مشاعر ك وتغيير مزاجك وإدخال السعادة والسكينة ل حياتك عبر التركيز على عملية التفكير والنظر لل حياة من الناحية الإيجابية، فكل ما تحتاجه السعادة هو تغيير طريقة التفكير وت ذكر الأمور ال5 التالية.بدل التركيز على إنجازات ونجاحات الآخرين قم بالاهتمام بنفسك، نفسك فقط وتطوير مهاراتك وقدراتك بجميع الطرق الممكنة. فتوقف عن مراقبة إنجازات أصدقائك وكم جنوا خلال الشهر والعام، بل ليس من المنطقي أصلاً أن تقارن أسوأ أيامك بأفضل أيام الآخرين.لا تجعل آراء الناس تغير قراراتك وتؤثر عليك بل تأكد من أن ما تفعله هو الأصح والأفضل لك، فمن الطبيعي جدا أن تجد أشخاص يغارون منك ويعارضونك ولكن هذا ليس بأمر مهم، المهم هو أن تمتلك الثقة الكافية بالنفس لكي تقوم بما تراه صواباً ويعبر عن نفسك بغض النظر عن رأي الآخرين في ذلك. ولا تنسى أنك عن دم ا تثق في نفسك سيثق الناس فيك أيضاً. لو كنت تريد إدخال السعادة لحياتك فعليك التوقف عن التفكير في الماضي وكل اللحظات القاسية والصعبة التي مررت بها. انس الذكريات المؤلمة واعتبرها ت جرب ة أخذت العبرة وتعلمت منها، ثم ركز على يومك وحاضرك فهو الوقت الذي يجب عليك استغلاله لتحقق ما تريدللأصدقاء دور كبير في التأثير على طريقة تفكيرك ونظرتك للحياة لهذا احرص على عدم التواجد وسط أشخاص لا يقومون سوى بإحباطك وإصابتك باليأس والتأثير سلبياً على نفسيتك. لا بد عليك إذاً من الابتعاد عنهم ومصادقة أشخاص إيجابيين يدعمونك ويشجعونك لتحقيق أ حلا مكاجعل الصدق شعارك في الحياة ولا تخف من شيء، فالكاذب يحمل عبء تذكر أكاذيبه على الدوام بال إضافة للشعور بتأنيب الضمير والذنب. قبل أن تكون صادقاً مع الآخرين كن صادقاً مع نفسك في تحديد الاختيارات التي تناسبك وما تريده من الحياة ثم عَيشُها كما تريد. لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. 10 أمور يجب عليك التوقف عن فعلها قبل عمر ال25 إذا كنت تريد أن تصبح حياتك سعيدة وبسيطة فقم بهذه الأمور ال5 لماذا يعتبر ال رجل أقل سعادة من المرأة؟ العلم يجيب هل تريد السيطرة على حياتك؟ إذاً قم بالتخلي عن هذه الأمور فوراً أربع صفات مغرية في المرأة لا يستطيع الرجل مقاومتها بشكل بيولوجي عندما تُفكر في شخص ما هل هذا يعني أنه يُفكر فيك أيضاً ؟ إكتشف الإجابة من علماء النفس سيكولوجية أن تجعل أي شخص ينجذب إليك ويصبح يحبك في عقله الباطن بصورة تلقائية. اكتشفها 10 علامات الحب الحقيقي بين شخصين ستجعلك تعرف معنى الحب لأول مرة.. هل الرغبة ال جنس ية تعتبر دليلاً على الحب أم لا ؟ إكتشف الإجابة العلمية كيف تجعل شخص يُحبك حتى وهو لا يهتم بك ؟ دراسة أمريكية تجيب على هذا التساؤل أسئلة يحب الرجل سماعها من المرأة، تعرفي عليها واطرحيها في المرة المقبلة 4 علامات تدل على أن شخص ما يُحبك سراً دون أن يُخبرك 5 قواعد لو طبق تها في حياتك فإن السعادة وراحة البال لن تف ارق ك 10 أمور يجب عليك التوقف عن فعلها قبل عمر ال25 5 أفلام عن الحب اللا محدود ستغوص بك في عالم من المشاعر و الدراما الرومنسية 05 عادات خاطئة نقوم بها بشكل يومي، عليك إعادة تعلم القيام بها بشكل صحيح 9 صفات لا يتسم بها إلا العظماء، إكتشف إن كانت توجد بك هل تبحث عن صديق وفي؟ هذه 7 نصائح ستساعدك على إيجاده طريقة خاطئة لحلاقة شعر العانة تسبب آلام ومشاكل صحية ويمكن أن تنقل إليك العدوى تعرف عليها. 4 علامات صحية لو وجدت بك فأنت مصاب بالتوتر 6 نصائح ذهبية لتفادي الإنفصال عند الشجار بين الأزواج 6 خطوات ستقوي شخصيتك وتعزز من ثقتك بنفسك لو التزمت بها ل فترة طويل ة 7 جوانب عليك الاهتمام بها من أجل بناء أسرة سعيدة، إطلع عليها الآن 5 مراحل س تمر منها بعد فراقك مع شخص مقرب لك، هكذا تتجاوزها بنجاح ما هو الفرق بين ممارسة الحب وممارسة الجنس 5 إختلافات تبين الفرق هذه 20 حكمة طريفة وحقيقية مقدمة للمرأة من أجل الزواج هذه هي أخلاقيات العمل التي يجب على الكل الت حلي بها هكذا يمكنك جذب اهتمام زوج ك مرة ثانية لو كان دائم الانشغال عنك
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ