4 فواكه سحرية تحميك من أمراض القلب والسرطان .. تعرف عليها

4 فواكه سحرية تحميك من أمراض القلب والسرطان .. تعرف عليها

كشفت دراسة حديثة عن فوائد التفاح، حيث أكد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا ما لا يقل عن 500 ملي جرام من مركبات الفلافونويد - وهي مركبات موجودة في التفاح - كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض ال قلب في اليوم ، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية.

وقال الباحثون القائمون على الدراسة، إن تناول التفاح والبرتقال والقرنبيط وحفنة من التوت ال أزرق ، يمنح الجسم أكثر من 500 ملي جرام من الفلافونويدات، كما أن التفاح غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو السرطان .

وأجريت الدراسة في جامعة إديث كوان بأستراليا، وأشار الباحثون إلى أن مركبات الفلافونويد تحافظ على صحة الأوعية الدم وية وتحد من ال التهاب ات ، والتي تم ربطها بسوء صحة القلب وال سرطان .

وأوضح الباحثون أن استهلاك الكحول والتدخين يزيدان من الالتهابات ويضران بالأوعية ال دم وية ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمجموعة من ال سرطان ات.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ