دراسة علمية.. اعرف كمية الكافيين اليومية المسببة لـ الصداع النصفي

دراسة علمية.. اعرف كمية الكافيين اليومية المسببة لـ الصداع النصفي

كشفت دراسة حديثة نشرت في المجلة الأمريكية للطب، عن مفاجأة بخصوص تناول الكافيين، حيث أكدت الدراسة أن تناول كمية كبيرة من الكافيين على مدار اليوم ، قد تكون سببًا في الإصابة بال صداع النصفي، وليس كما يعرف ك علاج الصداع كما هو شائع.

ووفقًا لما نشرته مجلة Time الأمريكية، فإن تناول ثلاث أكواب من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والشاي والصودا في يوم واحد، تعد نقطة التحول التي يصبح فيها الكافيين سببًا في حدوث الصداع النصفي.

وطلب الباحثون من 98 بالغًا يعانون من الصداع النصفي، تسجيل استهلاكهم للكافيين ل مدة ستة أسابيع، إلى جانب معلومات حول مسببات الصداع النصفي المحتملة الأخرى بما في ذلك التمارين الرياضية واستهلاك الكحول والمزاج والنوم وحالة الحيض والطقس.

ولاحظ الباحثون أن تناول مشروب أو مشروبين يحتويان على الكافيين يوميًا لا يرتبطان بفرصة أكبر للاصابة بالصداع النصفي، لكن زيادة العدد إلى ثلاثة أو أكثر كان مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالصداع في ذلك اليوم وفي اليوم التالي.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ