3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

كثيراً ما نتعرض لحالات من ال ملل وقلة الحماس في وظائفنا، الأمر الذي يؤثر على عملية الإنتاج وتطوير المشاريع.
وبحسب دراسة أُجريت مؤخراً، فإنّ حالة من الخمول تصيب 1 من أصل 5 أفراد، منخرطين بشدة في أعمالهم مما يجعلهم معرضين للوصول لحالة من الإنهاك.
ويعتبر الإنهاك ال مرحلة الأخيرة التي يصل فيها الفرد إلى الاستياء الشديد من عمله وع دم الرضا عنه، الأمر الذي يؤدي إلى الافتقار للدافع والإبداع.


3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

شاهد أيضاً: فيديو : مع ارتفاع درجات الحرارة.. احذر ترك هذه الأشياء في سيارتك

ولمحاربة هذه الحالة يوجد عدد من الطرق التي تساعد على الخروج من هذه الحالة، وهي:
1-التقدم سر الإبداع
بحسب علماء جامعة هارفارد فإن مبدأ التقدم، هو أحد أهم الطرق التي تساعد على الخروج من هذه الحالة، من خلال إحراز تقدم في العمل الأمر الذي يساعد على الإبداع.
لذلك، فأن وجود طموح أو هدف كبير يخلق حالة من عدم الثقة في تحقيقه، لذلك لابد من تقسيمه إلى مراحل الأمر الذي يسهل الوصول إليه، من خلال تحقيقه بخطوات متلاحقة وبمراحل مجزئة.


3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

شاهد أيضاً: بين الصحيح والخاطئ: 6 خرافات عن رادار الطرقات

المساعدة تعزز الإنجاز
مساعدة زملاء العمل والأشخاص الجدد في الوظيفة، يخلق نوعا من الحافز للخروج من هذا الموقف.
والدافع في العمل غالباً ما يأتي من العمل مع أشخاص تهتم بهم، والأشخاص الذين لديهم صداقات في محل عملهم تجعلهم يمي لون إلى الرضا أكثر بوظائفهم.
استراحة
أخذ استراحة قصيرة يساعدك على الخروج قليلا من هذا الجو ويمنحك فرصة لإعادة شحن نفسك بطاقة جديدة وأفكار خلاقة.

كثيراً ما نتعرض لحالات من الملل وقلة الحماس في وظائفنا، الأمر الذي يؤثر على عملية الإنتاج وتطوير المشاريع.
وبحسب دراسة أُجريت مؤخراً، فإنّ حالة من الخمول تصيب 1 من أصل 5 أفراد، منخرطين بشدة في أعمالهم مما يجعلهم معرضين للوصول لحالة من الإنهاك.
ويعتبر الإنهاك المرحلة الأخيرة التي يصل فيها الفرد إلى الاستياء الشديد من عمله وعدم الرضا عنه، الأمر الذي يؤدي إلى الافتقار للدافع والإبداع.


3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

شاهد أيضاً: فيديو: مع ارتفاع درجات الحرارة.. احذر ترك هذه الأشياء في سيارتك

ولمحاربة هذه الحالة يوجد عدد من الطرق التي تساعد على الخروج من هذه الحالة، وهي:
1-التقدم سر الإبداع
بحسب علماء جامعة هارفارد فإن مبدأ التقدم، هو أحد أهم الطرق التي تساعد على الخروج من هذه الحالة، من خلال إحراز تقدم في العمل الأمر الذي يساعد على الإبداع.
لذلك، فأن وجود طموح أو هدف كبير يخلق حالة من عدم الثقة في تحقيقه، لذلك لابد من تقسيمه إلى مراحل الأمر الذي يسهل الوصول إليه، من خلال تحقيقه بخطوات متلاحقة وبمراحل مجزئة.


3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملك

شاهد أيضاً: بين الصحيح والخاطئ: 6 خرافات عن رادار الطرقات

المساعدة تعزز الإنجاز
مساعدة زملاء العمل والأشخاص الجدد في الوظيفة، يخلق نوعا من الحافز للخروج من هذا الموقف.
والدافع في العمل غالباً ما يأتي من العمل مع أشخاص تهتم بهم، والأشخاص الذين لديهم صداقات في محل عملهم تجعلهم يميلون إلى الرضا أكثر بوظائفهم.
استراحة
أخذ استراحة قصيرة يساعدك على الخروج قليلا من هذا الجو ويمنحك فرصة لإعادة شحن نفسك بطاقة جديدة وأفكار خلاقة.

المزيد:

  • 3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملكترك كافة وسائل ال ترفيه واختار إحراق المنازل للتغلب على شعوره بالملل!

  • 3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملكشاهد ماذا يفعل بائعو الكتب عندما يشعرون بالملل 😀

  • 3 نصائح تخلصك من الملل في ساعات عملكشاهد.. 10 مواقف كوميدية تؤكد أن وجود توأم في العائلة يقضي على الملل
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ