أطعمة لا يجب أن يتناولها مريض الغدة الدرقية

أطعمة لا يجب أن يتناولها مريض الغدة الدرقية


تتسبب بعض الأطعمة بأضرار صحية لمريض الغدة الدرقية ، ولذلك ينصح بأن يتجنبها من يعاني من اضطرابات في الغدة الدرقية حتى لا تسبب له مضاعفات خلال فترة ال علاج .

في حالة الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية سواء قصور الغدة أو فرط نشاطها، يجب إعادة النظر في النظام الغذائي الذي تتناوله.


حيث أن هناك أطعمة لا يجب أن يتناولها مريض الغدة الدرقية، حتى لا تسبب له المزيد من المشكلات الصحية والمضاعفات.


تواصل مع أطباء

إليك قائمة بالأطعمة الممنوعة لمريض الغدة الدرقية


1-الخضروات الصليبية

تحتوي الخضراوات الصليبية على مادة كيميائية تبطئ الغدة الدرقية، مثل اللفت، القرنبيط، الملفوف، والبروكلي.


ولكن هذا لا يعني التوقف عن تناولها، ولكن لا يجب الإفراط في تناولها، وكذلك لا ينصح بتناولها دون طهي ها.


حيث أن الطهي يقلل من تأثيراتها السلبية على الغدة الدرقية.


مواضيع ذات علاقة

2-الصويا

يمكن أن تتسبب منتجات الصويا في تضخم الغدة الدرقية ، كما أن لديها القدرة في منع امتصاص الجسم ل هرمون الغدة الدرقية، وخاصةً في حالة الإصابة بنقص اليود.


إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية، فلا تتوقف عن تناول فول الصويا، ولكن يفضل ع دم الإفراط في تناوله.


3-القهوة

يجب الحذر من تناول القهوة بإفراط لأنها تحتوي على حمض يمكن أن يضعف امتصاص الجسم لأدوية الغدة الدرقية.


وفي حالة الرغبة في تناول القهوة، يجب الإنتظام ل مدة ساعة بعد تناول الدواء، حتى وإن كانت منزوعة الكافيين.


4-ال حلي ب

يساهم الكالسيوم في إضعاف قدرة الجسم على تناول الأدوية الخاصة ب هرمونات الغدة الدرقية.


وهذا لا يعني الحرمان من تناول الحليب ومشتقاته، ولكن يجب الإنتظام بعد تناول الدواء لمدة لا تقل عن 3 إلى 4 ساعات قبل أن تتناول الحليب.


5-الغلوتين

يوجد بروتين الغلوتين في القمح، ويرتبط هذا البروتين ب مرض الإضطرابات الهضمية " حساسية الغلوتين" وكذلك اضطرابات الغدة الدرقية.


ولذلك يوصي الأطباء بعدم الإكثار من تناول منتجات القمح الغنية بالغلوتين حتى لا تؤثر على وظائف الغدة الدرقية بالجسم، وفي حالة الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية، يفضل الإمتناع عن تناولها.


6-الدهون والمقليات

يمكن أن تنتج أمراض الغدة الدرقية عن مرض هاشيموتو الذي يصيب المناعة الذاتية.


وبالتالي لا ينصح بتناول الأطعمة التي تزيد من فرص الإصابة ب الإلتهابات في الجسم، لأن الإلتهاب يعتبر ع امل رئيسي للإصابة ب أمراض المناعة الذاتية.


وتتمثل هذه الأطعمة في الوجبات السريعة، اللحوم الغنية بالدهون، المقليات، واللحوم المصنعة.


7-المحليات الصناعية والمشروبات الغازية

للمحليات الصناعية تأثير سلبي على وظائف الغدة الدرقية والمناعة.


ولذلك لا يجب تناول المشروبات الغازية الغنية بنسبة كبيرة من المحليات الصناعية، ولا ينصح ب إضافة المحليات الصناعية إلى المشروبات المختلفة، والأفضل هو استبدالها بالعسل الأبيض.


8-الأطعمة المعلبة

غالباً ما يتم تغليف معلبات الأطعمة المعلبة بمادة ملوثة تسمى BPA، وهو هرمون الإستروجين الصناعي الذي يعطل وظائف الغدة الدرقية الطبيعية.


وبالتالي يجب الإبتعاد عن تناول الأطعمة المعلبة، أو اختيار المعلبات التي لا تحتوي على مادة BPA.


9-الأطعمة الغنية بالألياف

إن الحصول على كمية كافية من الألياف يعد أمراً جيداً لل صحة ، ولكن قد يؤدي الكثير منها إلى تعقيد علاج قصور الغدة الدرقية.


وهذا يعني عدم الإفراط في تناول أي أطعمة غنية بالألياف مثل الحب وب الكاملة والخضروات والفواكه والبقوليات، حتى لا تعيق امتصاص الأدوية البديلة لهرمون الغدة الدرقية.


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ