حيلة ذكية لتحصلي على كمية مضاعفة من عصير الليمون

حيلة ذكية لتحصلي على كمية مضاعفة من عصير الليمون

ما لا تعرفه الكثيرات هو انه يمكن احدى الحيل أن تساعد على استخراج كمية مضاعفة من ال عصير من كل حبة ليمون مقارنة مع الكمية التي يتم استخراجها بطريقة العصر التقليدية.

ولهذا يجب أولاً جعل الحب ات طرية من خلال وضعها في وعاء يحتوي على الماء الساخن او الفاتر ل مدة 30 إلى 40 دقيقة.

يتم نزعات الحب ات من الماء وتدليكها والضغط عليها بطريقة الدحرجة. وبعد ذلك توضع في المايكروويف لمدة 10 إلى 20 ثوان.

ويمكن استخدام شوكة والضغط بواسطتها على لب حبة الليمون وهكذا يمكن استخراج اكبر كمية ممكنة من العصير.

وتجدر الاشارة إلى أن دراسة نشرت نتائجها في دوريةJournal Of Clinical Biochemistry and Nutrition اظهرت أن هذا النوع من الخضار يحتوي على البول يفينولات التي تساعد على الحد من احتمالات خسارة الوزن وعلى حرق الدهون.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ