للتخلص من العطش.. حضري سموذي البطيخ لأسرتك

للتخلص من العطش.. حضري سموذي البطيخ لأسرتك

يعاني العديد من الاشخاص وال أطفال والمراهقين ،من حالة العطش الشديدة وع دم القدرة على مواجهة الحر ،خلال هذه الايام من الموجة الحارة ،وارتفاع درجة الحرارة ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء عليك الحرص على تقديم هذا المشروب السريع لك ولاسرتك ،فهو لن يكلفك من الوقت والمال كثيرا .

تقدم ال شيف غادة التلي طريقة عمل سموذي بطيخ بمذاق لا يقاوم وبشكل مشهى يناسب الطقس الحار ،وخاصة بالنسبة لل أطفال الرياضيين .

مقادير سموذي بطيخ :

4 كوب بطيخ مقطع ومثلج
نصف بطيخة مفرغة
2 حبة موز
1 كوب زبادي
1 ملعقة كبيرة عسل
نعناع أخضر

طريقة تحضير سموذي بطيخ :

* باستخدام خلاط كهربائي يفرم البطيخ المثلج مع الموز

* يضاف إليه الزبادي والعسل والنعناع

* يفرم جيدا ويقدم باردا في نصف البطيخة المفرغة
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ