كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟

كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟ كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟تناول الافوكادو لوقف زحف الشيب في شعرك

يخشى الكثير من الرجال زحف الشيب على شعره م مع تق دم هم في العمر، وفي سبيل ذلك يبحثون عن طرق تساعدهم على الحفاظ على لون الشعر الأصلي.



سبب ظهور الشيب في الشعر

كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟



ويرجع السبب الرئيسي في تغير لون الشعر إلى تراجع الخلايا المرتبطة ب اللون في بصيلات الشعر مع مرور الزمن والتي تكون مهمتها إنتاج الشعر والمادة الصبغية المسؤولة عن اللون " الميلانين"، وهو ما يتسبب في فقدان الشعر للونه الأصلي.

يلجأ البعض في كثير من الأحيان إلى صباغة الشعر بين الحين والآخر؛ لإخفاء اللون الأبيض في رأسهم، إلا أن ذلك ليس الحل الوحيد، فهناك مجموعة من الإرشادات لابد من اتباعها لتفادي هذا الأمر.

من أكثر الأمور أهمية لتفادي الشيب هي اتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة الرياضة حيث إن هذه النشاطات تساعد على تأخير الشيخوخة بقدر الإمكان.



خطوات لمقاومة زحف الشيب

كيف تحافظ على لون شعرك الأصلي لتفادي زحف الشيب؟


وينصح أيضا بالابتعاد عن الأطعمة المسببة لل التهاب ؛ لأنها تمنع الاستفادة من العناصر المغذية في الطعام، بال إضافة إلى الامتناع عن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من ال أمل اح والدهون .

وهناك أطعمة يساعد تناولها على تأخير الشيب من بينها الأفوكادو والتوت بالإضافة إلى الخضراوات الورقية، لذلك ينصح بتناولها بصفة دورية لفوائدها الغذائية .

ويعتبر النوم الجيد من أهم الإجراءات التي تساعد على وقف زحف الشيب، حيث إنه يسهم في منح الراحة والهدوء لجسده بعد تعرضه لل إرهاق على مدار اليوم .

ويربط الخبراء بين ظهور الشيب في الشعر وبين ما يمر به الإنسان من

لاستكمال قراءة هذا الموضوع على موقع "ال رجل " إضغط هنا

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ