وصفة عجيبة تجعل جسمك ماكينة حرق وتمسك الشهية

وصفة عجيبة تجعل جسمك ماكينة حرق وتمسك الشهية

يشعر العديد من الأشخاص بالرغبة الشديدة و الحب الشديد لتناول الطعام والجوع المس تمر ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتعاني من ضعف معدل الحرق لدى جسمك ،اليك أفضل وصفة لقمع الشهية ورفع معدل الحرق.

ق دم الدكتور أحمد صبري أخصائى التغذة ال علاج ية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج ال سمنة ،أفضل وصفة لقمع الشهية ورفع معدل الحرق ،وهى عبارة عن عصير التفاح مع اللوز والقرفة :

وذلك بأخذ ثمرة تفاح،مع كوب من حلي ب الشوفان،و 10 حبات لوز مفرومة وملعقة وسط من بودرة القرفة.

يخلط المكونات جميعها فى الخلاط ألى أن يصبح الخليط متجانسا، ويتم تناولة على الريق مباشرة فى الصباح وقبل الإفطار.

وأكد أن هذا المشروب يساعد على عمليات الأيض والهضم والمرور المعوي ويحد من ارتفاع مستوى السكر في الدم كما انه يساعد على قمع الشهية و زيادة الشعور بالشبع خلال النهار.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ