أهمية هرمون اللبتين ومصادره

أهمية هرمون اللبتين ومصادره
هرمون اللبتين يقي عظام النساء من الهشاشةأهمية هرمون اللبتين ومصادره
ال حلي ب يحتوي على هرمون اللبتين المهم ل صحة النساءأهمية هرمون اللبتين ومصادره
مصادر هرمون اللبتين

هرمون اللبتين هو هرمون بروتين ي، ينتجه ويفرزه النسيج الدهني ، ارتبط كثيرا اسم هذا الهرمون بالحميات الغذائية التي تعني بخسارة الوزن، حيث تقول المعلومات الطبية أن هرمون اللبتين في حالته المرتفعة في الجسم يعمل على حرق السعرات الحرارية وخسارة لاوزن و العكس صحيح، إلا أن لهرمون اللبتين عدد من الفوائد الصحية الأخرى، وهذا ما سنتعرف عليه.

أهمية هرمون اللبتين:

  • اللبتين دوراً هاماً في استهلاك الطاقة وتنظيم استهلاكها.
  • يساعد هرمون اللبتين على ضبط الشهية.
  • يعزز التمثيل الغذائي و عملية الأيض.
  • هرمون البتين يحسن من ضغط الدم .
  • يساعد على انتظام نبضات ال قلب .
  • هرمون اللبتين يلعب دورا هاما في خفض معدل السكر في ال دم .
  • هرمون اللبتين يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم.

مصادر هرمون اللبتين:

اللحوم والدواجن، الحليب، البيض، الزبادي، السبانخ، البروكلي، الكرنب، القرنبيط، الغرانولا، دقيق الشوفان، زيت السمك، زيت بذور الكتّان، زيت الصويا، زيت الزيتون، الفول السوداني، اللوز، بذور اليقطين، بذور الشيا، التونة، السالمون، النعناع، الخردل، الزعتر، ورق الغار والكركم.

دراسات عن هرمون اللبتين:

  • كشفت دراسة جديدة نشرت في عدد 2سبتمبر/أيلول  من مجلة إنجلند ميدي كال جور نال عن الدور الذي يلعبه الهرمون الدهني اللبتين صحة المرأة الإنجاب ية والعصبية والغدية  وتقترح الدراسة أمكانية استخدامه مستقبلا  في استعادة الوظائف ال إنجاب ية  وفي علاج العقم ومشكلات فقد الشهية و هشاشة العظام .
  • كتشف علماء أميركيون أنه قد يكون للنسب العالية من هرمون “ليبتين” علاقة بخفض معدلات الإصابة ب مرض أل زهايمر ، و ذكر موقع “ويب آم دي” الأميركي أنه تبين للباحثين أن هرمون “ليبتين” يخفف من كميات مادة “بي    اميلويد” التي تعد المكوّن الأساسي للرواسب التي تظهر في دماغ المصابين بالألزهايمر، وأشار الموقع إلى أن الباحثين في جامعة بوستون قالوا إنه في حل تأكد اكتشافهم فإن ذلك سيكون له أهمية كبرى في علاج مرض ألزهايمر ومنع حدوثه.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ