هل تعانون من أعراض القولون العصبي؟ جربوا هذا العصير لتشعروا بالارتياح

هل تعانون من أعراض القولون العصبي؟ جربوا هذا العصير لتشعروا بالارتياح


يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القو لون العصبي المزعجة جداً ويسعون إلى التخلص منها بطرق مختلفة أبرزها اختيار الطعام ب عناية .

وفي هذا الإطار توصل باحثون من جامعة لويس فيل في الولايات المتحدة الأميركية إلى أنه يمكن الرمان أن يساعد على ذلك أيضاً.

وافادت نتائج دراسة أجروها مؤخراً بأن هذا النوع من الفاكهة يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة شيخوخة الخلايا.

ووجد الخبراء أنه يمكن أحد الأحماض الذي يشكل جزءًا من تركيبة الرمان التفاعل مع بكتيريا الأمعاء والتأثير عليها.

ولهذا نصحوا بتناول عصير الرمان خلال وجبة الفطور أو بعض الظهر. واشاروا إلى أن الكمية الكافية هي ما يعادل عصارة حبتين إلى 3 حبات.

ويشار إلى أن أعراض القولون العصبي تشمل الشعور ب انتفاخ شديد بعد الانتهاء من تناول الطعام والإمساك المزمن أو ال إسهال الشديد والمتكرر او الحالتين معاً.

كما قد يلاحظ وظهور إفرازات مخاطية مع البراز والشعور بألم وتقلصات في البطن مع تكون الغازات اضافة إلى الاحساس بالانزعاج في معظم الأوقات.


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ