للرجال.. عليك بتناول الجمبري بهذه الطريقة لرفع القدرة الذكورية

للرجال.. عليك بتناول الجمبري بهذه الطريقة لرفع القدرة الذكورية

تق دم ال شيف نورا السادات طريقة لعمل الجمبري بالصوص الحار بمذاق لا يقاوم وبشكل مغذٍ، خاصة للرجال، فهو يساعد على رفع القدرة الذكورية و زيادة نسبة الخصوبة .
ويحتوى الجمبري على نسبة من الزنك والفسفور لكل وجبة أكثر من أي طعام آخر، والزنك مهم ل صحة الحيوانات المنوية والوظيفة الإنجاب ية.
الذكور الذين يعانون من نقص شديد في الزنك قد يصابون بقصور الغدد التناسلية، حيث لا ينتج الجسم ما يكفي من هرمون التستوستيرون.

قد يعانون أيضًا من العجز ال جنس ي أو النضج الجنسي المتأخر، لذلك عليهم استشارة الطبيب والحرص على تناول المزيد من الجمبري الأصلي، لذلك نقدم لكم طريقة عمل الجمبرى بالصوص الحار.
مقادير جمبري بالصوص الحار

صوص جوز الهند الحلو الحار
200 مل لبن جوز هند
ربع كوب سويت شيلي صوص
2 ملعقة كبيرة خل بلسم ي
2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
شطة حسب الرغبة
400 جرام جمبري
1 كوب أرز بسمتي مستوي
4 فص ثوم
1 ليمون أطالي كبيرة
زبدة
ملح
فلفل أسود
بقدونس

طريقة تحضير جمبري بالصوص الحار
* في طاسة على النار يوضع زيت زيتون وزبدة مع الثوم المفروم وي قلب فيه الجمبري ويقلب على النار مع ملح وفلفل حتى ينضج.

* يرفع الجمبري من الطاسة.

* يوضع لبن جوز الهند مع الخل البلسم ي وسويت اند شيلي صوص وعصير ليمون.

* يترك على النار حتى يثقل.

* يعاد الجمبري مرة أخرى إلى الطاسة ويترك حتى يتشرب من الصوص.

* لعمل الأرز توضع زبدة في طاسة مع ثوم مفروم، ويقلب قليلا حتى يحمر.

* يضاف إليه الأرز مع عصرة ليمون ويقلب جيدا.

* يقدم الأرز مع الجمبري وإلى جانبه الصوص.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ