مش حتصدقي.. النظام الغذائي منخفض الدهون يصيبك بهذا المرض

مش حتصدقي.. النظام الغذائي منخفض الدهون يصيبك بهذا المرض

على الرغم من توقع الكثيرين أنه الأفضل لل صحة إتباع نظام غذائى منخفض الدهون إلا أن الكثير من الأطباء يحذروا من اتباع هذا النظام ل فترة طويل ة من الوقت لما قد يسببه من مشاكل صحية.
وفقا لموقع بول د سكاى الهند ى يتسبب النظام الغذائي منخفض للدهون ع دم انتظام الدورة الشهرية و عدم التوازن ال هرمون ي للأستروجين والبروجستيرون و هرمون اللوتين (LH) وهرمون (FSH).
تعد من أبرز الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية هى الإصابة بالإجهاد الزائد خاصة وأن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا فى التحكم في الغدة النخامية والدرقية و المبيض وكلاهما يعمل على إنتاج هرمون الأستروجين، وهو هرمون مهم يساعد في بناء بطانة الرحم .
وتعد من ضمن الأسباب الرئيسية الأخرى الأكثر شيوعا لعدم إنتظام الدورة الشهرية إضطراب هرمون الأدرينالين الذي يتأثر بالضغط النفسي لديك فكلما كنت تقعين تحت ضغط نفسى يضطرب لديك تلك الهرمون ويحدث عدم إنتظام فى الدورة الشهرية.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ