7 كوارث.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفينو على الإفطار

7 كوارث.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفينو على الإفطار

في الساعات الأولى من اليوم ، اعتاد الكثير على تناول العيش الفينو في وجبة الإفطار، وإعداد سندوتش سريع مع كوب الشاي، لكن العديد من خبراء التغذية حذروا من تناول العيش الفينو بكثرة وخاصة في الصباح لما يسببه من مشاكل صحية عديدة قد يغفل عنها البعض، أما البديل المناسب والصحي له هو العيش الأسمر.

وإذا كنت معتادًا على تناول العيش الفينو كل صباح، عليك معرفة أضراره أولًا قبل تكرار هذه العادة، إليك أضرار العيش الفينو المخبوز من الدقيق الأبيض بحسب موقع Health24 :

- العيش الفينو يسبب عسر الهضم وألم ب المعدة طوال اليوم

- العيش الفينو يسبب مشكلة بالنسبة لأصحاب القو لون ، فهو يسبب انتفاخ البطن وملئها ب الغازات

- العيش الفينو يسبب مرض السكر و أمراض ال قلب

- الدقيق الأبيض المصنوع منه الفينو تضاف له مواد مصنعة كي تمنحه هذا اللون الناصع البياض، وبالطبع هي مواد ضارة بال صحة

- العيش فينو ليس له أي قيمة غذائية لأن الدقيق المصنوع منه يتم تجريده من القشرة التي تحتوي على كل الفوائد

- العيش الفينو مصدر كبير للنشويات مما يسبب زيادة الوزن بشكل سريع

- العيش الفينو يسبب تراكم الدهون في منطقة البطن 7 كوارث.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفينو على الإفطار
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ