ماذا يحدث عند تناول كوب من الشاي على معدة فارغة

ماذا يحدث عند تناول كوب من الشاي على معدة فارغة

يتجاهل بعض الأشخاص تناول وجبة الفطور ويتناو لون عوضا عنها المشروبات الساخنة والتى تحتوى على الكافيين على معدة فارغة دون تناول الاطعمة مثل "الشاى والقهوة".
ويق دم الدكتور أحمد صبرى استشارى ال سمنة والتغذية ال علاج ية، فى تصريح خاص لـ "صدى البلد"، أضرار تناول كوب من الشاى على معدة فارغة وهى:

1- شرب الشاي على معدة فارغة له آثار سلبية على الجسم، هذه الآثار قد تؤدي إلى القلق وغيرها من المشاكل المتعلقة بالنوم، إذا كنت تخطط لشرب الشاي في الصباح، فينبغي أن يكون ذلك بعد وجبة الإفطار.

2- الشاي في الصباح الباكر يأكل المينا من أسنانك، يحدث هذا لأن البكتيريا في الفم سوف تفكك السكر، مما يؤدي إلى زيادة مستويات حمض الفم .

3- شرب الشاي على معدة فارغة في الصباح يعطل النظام الأيضي الخاص بك بسبب عدم التوازن في المواد الحمضية والقلوية في المعدة ، هذا يمكن أن يتداخل مع النشاط الأيضي المنتظم للجسم، ويمكن أن يسبب المزيد من المتاعب.

4-الذين يعانون من مشكلات فقر الدم ، لا ينبغي لهم تناول الشاي على معدة خالية لأنه يقلل من معدلات امتصاص الحديد في الجسم من مصادر الغذاء الأخرى.

5-التنفس بشكل سريع.

6-الطنين في الأذن.

7-الارتعاش.

8-عدم انتظام ضربات ال قلب .

9-العصبية وال أرق .

10-الغثيان والتقيؤ.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ