نصيحة لإرضاع التوائم بأفضل الطرق

ارضاع التوأم أمر يحتاج لمجهود وصبر أكثر من إرضاع مولود واحد، وقد تكونى قلقة من أنكِ لن تنتجى ما يكفى من اللبن لتغذية أكثر من طفل، وبمجرد قيامك بإرضاع توأمك قد تشعرين أن حياتك تتكون من فترات للرضاعة والاجهاد وفقط،  

  1. قبل الولادة اطلبى الدعم من الزوج والأقارب والأصحاب حتى تستطيعى التركيز مع التوأم لمحاولة ارضاعهم رضاعة طبيعية، فهى بالتأكيد الخيار الأفضل رغم صعوبته فى البداية.                                                                           
  2. حاولى ارضاع التوأم طبيعياً قدر المستطاع، حتى إذا كان لبنك لا يكفيهم وقرر الطبيب استخدام الرضاعة الصناعية، فيمكنك المزج بين الرضاعة الطبيعية والإكمال بالرضاعة الصناعية، حتى تضمنى حصول توأمك على الأجسام المضادة والخصائص الوقائية للبن الرضاعة الطبيعية.                                        
  3. إذا فشلت لا تيأسى وحاولى مرة أخرى حتى تنجحى.                                         
  4. ثقى بنفسك وأنكِ أفضل أم لهذا التوأم، وأنكِ تبذلى قصارى جهدك لتغذيتهم ورعايتهم، وأنكِ اخترتى لهم أفضل وسيلة تغذية وهى الرضاعة الطبيعية، حتى إذا كنتِ تكملى لهم الرضاعة بالرضاعة الصناعية.                                              
  5. حاولى الحصول على المزيد من الراحة لتتعافى من فترة الحمل والولادة ، ولتستطيعى تلبية احتياجات التوأم.                                                                      
  6. استرخى وتجنبى أى شيء يقلقك، واهتمى بالتوأم حتى تستطيعى النجاح فى مهمتك، وت ذكر ى أن الأولوية فى ذلك الوقت هى لتغذية توأمك.                              
  7. حاولى الإكثار من شرب السوائل وتناول الوجبات الصحية المتكررة، حتى يمكنك إنتاج ما يكفى من اللبن للتوأم.                                                                  
  8. كونى واثقة من أن جسمك يستطيع إنتاج ما يكفى من اللبن لتغذية أكثر من طفل، حتى إذا كان كم اللبن بثديك قليل، فيمكنك التغلب على هذه المشكلة بكثرة الرضاعة، حيث إن كثرة الرضاعة تزيد من إدرار اللبن، وإذا كان توأمك لا يفرغان ثديك ك امل اً، فلابد من إفراغ الثدى بالكامل، ويمكنك استخدام شفاط ثدى للقيام بذلك أيضا ل زيادة نسبة اللبن بثديك، فقط توكلى على الله وخذى بالأسباب وسيرزقهم الله برزقهم.                                                                          
  9. لمعرفة إذا كان لبنك يكفى توأمك، فطبيب ال أطفال يستطيع معرفة ذلك من خلال متابعة وزن توأمك، فإذا كانت الزيادة فى أوزانهم طبيعية فهذه علامة على أن لبنك يكفيهم ويوجد أيضا علامات تؤكد ذلك، مثل عدد مرات تبرز طفلك ب اليوم على الأقل 3 مرات، وعن طريق مقارنتك بإحساس ثديك فتشعرى أنه ثقيل قبل الرضاعة وأنه خفيف بعدها.                                                                                  
  10. لا تقلقى مما يشاع عن أن من ترضع أكثر من طفل تكون أكثر عرضة لتشققات حلمة الثدى، حيث إن كثرة الإرضاع لا يمكن أن تسبب ذلك، لكن الذى يسبب ذلك - حتى إذا كنتِ ترضعى طفل واحد فقط - هو الرضاعة بالطريقة الخاطئة، لذا فعليكِ تعلم الرضاعة بالطريقة الصحيحة، وذلك عن طريق تعليم طفلك الإمساك بثديك من الجزء الداكن حول الحلمة وليست الحلمة نفسها.                  
  11. ارضعى التوأم فى وقت واحد أو فى أوقات مختلفة، فكل طريقة لها مميزات وعيوب، فمن الأسهل إرضاع كل طفل فى وقت خاص به، ولكنها تستغرق منكِ الكثير من الوقت فى الرضاعة فقط.                                                                      
  12.  تدربى على العديد من أوضاع الرضاعة، فعند إرضاع التوأم فى نفس الوقت العديد من امهات التوائم يفضلن استخدام الوسائد لجعل الطفلين كل طفل تحت ذراع ورؤسهم متقابلة، أو جرب ى أى وضع آخر يريحك اكثر فيمكنك جعل الطفلين متوازيين وفى اتجاه واحد.                                                                      
  13. بدلى التوأم على ثديك، فبدلا من إرضاع نفس الطفل من نفس الثدى، فعليكِ بالتغيير كل مرة، أو إذا صعب عليكِ الأمر بدلى مرة كل 24 ساعة، فذلك أفضل للتوأم وأفضل لإدرار اللبن بثديك.                                                                          
  14. استعينى بخبرة أم لتوأم، فيمكن أن تفيدك كثيراً، وتق دم لكِ العديد من ال نصائح التى تسهل عليكِ الأمر.                                                                                        
  15. لا تتردى فى استشارة الطبيب عن كل ما يقلقك، فسوف يساعدك فى التغلب على عدد لا يحصى من المشاكل                                                                              

ما رأيك بمحتوى اليوم؟ اذا كان مفيد نتمنى أن تضغطي أعجبني أو تكتبي تعليق . 

المصدر:supermama

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زوزو

    بنات فدوة دعولي اطلع هاذا الشهر حامل دعوة الغريب للغريب مستجابة

  • Lahoussine Berrouani

    ربى حفظ ليكم أولدكم تشفوهم كما تمنيتم أن شاء الله أخوانى كريمات أدعو معيا ربى فرحنى بتوئم كنو صلحين ربى جازيكم

  • Hosam Hosam

    شوهي الطرق اللي تخلي الوحدةتحمل بتوأم

    • Chimaa Ali

      هذا من خلق ربي سبحانه بنت وا ولد وا توأم هاذيه نعمة ربنا

  • ilina güzel

    ادعوو معني يرزقني بالذرية صالحاة صايرلي سنتين و مفيش حمل ولي عندها نصيحة تنصحني

    • Lahoussine Berrouani

      ربى يفتاح عليكى بتوأمين أن شاء الله حسا بيكى يا أختى

  • ilina güzel

    اللهم ارزقني بذرية طيبة ياااارب 😢😢😢

    • Lahoussine Berrouani

      امين يا أختى فى الله ربى ﻻزقنا بى خلاف صاليح

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 79 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ