نصف معلقة وسط من عصير الليمون مع هذا الزيت تحرق دهون البطن

نصف معلقة وسط من عصير الليمون مع هذا الزيت تحرق دهون البطن

يمكن تناول بعض ال وصفات سهلة التحضير أن يساعد على تسريع عملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي تتراكم في منطقة البطن على أن يتزامن تناولها مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن و ممارسة الرياضة بشكل منتظم 3 مرات على الأقل أسبوعياً.

ويعتبر مزيج زيت الزيتون و عصير الليمون من أكثر تلك الوصفات فعالية.

ولهذا ينصح بمزج نصف ملعقة وسط من هذا الزيت الطبيعي مع نصف ملعقة وسط من عصير الليمون وبتناول المزيج في الصباح وقبل موعد الفطور.

ومن أجل الاستفادة من خصائص هذا المزيج من المفيد اتباع هذا النظام ل مدة 3 اسابيع. والأفضل ع دم تجاوز هذه الكمية. لكن الأفضل التوقف عن ذلك في حال ملاحظة حدوث إسهال .

ومن الضروري دائماً استشارة الطبيب قبل تطبيق أي وصفة لخسارة الوزن ونحت الجسم وإزالة الدهون.

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ