6 وصفات صحية لعلاج نزيف الدورة الشهرية الشديدة

في اغلب الأحيان تعاني الكثير من ال فتيات من شدة ألم الدورة الشهرية وشدة النزيف وفي الغالب تكون تلك المشكلة بسبب  اضطراب ال هرمونات بالجسم أو حدوث مشكلات في الرحم والجهاز التناسلي عند المرأة، كما يسبب الحمل المهاجر أو الحمل خارج الرحم أو الإجهاض وغيره من تلك المشكلات أضربات متعددة في مستويات ال هرمون ات بالجسم مما يؤدي إلى حدوث اضطراب في مواعيد الدورة الشهرية وفي كمية النزيف ايضًا.

 

 لهذا السبب جئنا ببعض الطرق البسيطة التي يمكنها مساعدتكِ في حل مشكلة النزيف الحاد للدورة الشهرية بدون التأثير على هرمون ات الجسم.

 

تعريف مشكلة غزارة الطمث

إن غزارة الطمث تعتبر هي المصطلح الطبي الدال عن زيادة النزيف في فترة الحيض بحيث تكون كمية الدم في تلك الحالة أكثر من الطبيعي وتكون فترة الحيض أطول من الفترات الطبيعية التي اعتادت عليها المرأة، وتشيع تلك الحالة كثيرا بين النساء في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث، كثيرا ما تعاني النساء من تلك المشكلة ولكنها لا تكون بشكل دائم في الغالب، وتظهر الكثير من الأعراض على المرأة في فترة غزارة دم الحيض منها التعب وال إرهاق والفقدان كمية كبيرة من الدم ولكنها لا تحدث أضرار بالجسم أو بال صحة العامة.

 

الكمادات الباردة

عندما يأتيكِ نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية يمكن الإستعانة بكمادات الماء البارد لتخفيف الألم والنزيف، استخدمي منشفة مبللة بالماء البارد وضعيها في منطقة أسفل البطن أو قومي بوضع مكعبات الثلج في منشفة أو قماشه نظيفة على تلك المنطقة ولفي المنشفة حول بطنكِ، اتركي الكمادات الباردة على بطنكِ ل مدة ربع ساعة على الأقل، وقومي بتكرار تلك الطريقة كل أربعة ساعات خلال اليوم وسوف تشعرين بتحسن كبير وسوف تخف حدة الألم كثيرًا كما سوف يخف النزيف ايضًا.

 

النشا

استخدم الكثير من النساء مشروب النشاء ولقد جاء النتائج الايجابية التي أثبتت ان تناول مشروب النشا ساعدهن كثيرًا على تخفيف حدة نزيف الدورة الشهرية كما أن له دور قوي في تخفيف آلامها ايضًا، كل ما تحتاجينه هو إضافة ملعقة من النشا إلى كوب من الماء البارد وتناوله مرتين يوميًا.

 

مكملات الحديد

تحتاج المرأة إلى تعويض نسبة الحديد في الدم والتي تم فقدها مع الدم الغزير الذي فقدته أثناء الطمث، كما أن للحديد قدرة قوية في مساعدة الدم في حمل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.

 

حبوب منع الحمل

تستخدم بعض النساء حبوب منع الحمل في بعض الأحيان لتخفيف أعراض الدورة الشهرية ولتخفيف حدة النزيف كما أن تلك الحب وب أحيانًا قد تساعد في أن تكون الدورة الشهرية أكثر انتظامًا ولكن يجب استشارة الطبيب المختص أولًا قبل البدء في استخدام تلك الحب وب لتجنب آثارها الجانبية الضارة.

 

القرفة

عرف مفعول القرفة في تخفيف حدة نزيف الدورة الشهرية وتخفيف آلامها منذ أقدم العصور لهذا ينصح الكثيرين بتناول شاي القرفة باس تمر ار أثناء نزول الدورة الشهرية.

 

وأخيرًا يجب إستشارة الطبيب أولًا للحفاظ على صحتك والتأكد من أنك لا تعانين من أعراض أي أمراض اخرى لاقدر الله.

المصدر:hayatuk


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • براء

    اني كلش تعبانه وضايجه من الدراسه اريد حل نفسي

    • براء

      يكلبي اكيد مثل اختي واكثر...

    • رافضية رافضية للموت

      حبيت كلبي تدللين أحبيني مثل اختج

    • رافضية رافضية للموت

      حبيبتي انتي الدراسه احسن شي بس مو كلشي لازم تخليلنج وقت بنفسج اقري قرآن وصلي اللهم صل على محمد وعلى آله محمد

  • منار عدنان

    سلام وعليكم عفية اخواتي اني عروس جديدة واريد اصير حامل عفية نصايحكم ساعدوني

    • Kawtar Kwikwa

      منار مين وين انتي ممكن نكون صحاب

    • وجدان العبدان

      اهلا..ردمنار😘😘😘😘💞💞💞💘💘💐💐😍😍💞💞👍

    • انثى الياسمين

      انا صرلي مزوجة من الشهر الثاني تقريبا 9 شهور 😢😢

    • انثى الياسمين

      انا كمان عروس جديدة و ابي احمل بس زوجي ما يقعد معي كثير بسبب شغله لن يسافر لاماكن بعيدة 😧

    • منار عدنان

      بس اني اريد اصير أم صار 6اشهر من ازوجت😔

  • نسرین سلیم

    مين

  • 한유독

    😍😍😍👑👑💄

  • Abouza Bizou

    يا بنات ممكن اسئلكم انا لما تروح عادة الشهرية ينزلي السائل ده طبيعي ولا لا ؟؟؟؟

    • ام امير

      اذا سائل ابيض شفاف طبيعي واذا ثخين التهابات

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 192 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ