كيف تُصارح شريكك بعدم رغبتك في ممارسة الجنس ؟

كيف تُصارح شريكك بعدم رغبتك في ممارسة الجنس ؟

ترتبط كلتا العلاقتين العاطفي ة وال جنس ية ارتباطًا وثيقًا و متبادل التأثير، لذلك غالبًا ما تزعزع الصعوبات في إحدى العلاقتين استقرار الأخرى، ويختلف مدى ارتباط الأمرين لكل شريك. تأتي الرغبة الجنسية نتيجةً للشعور بالارتباط ال عاطفي عند بعض الأشخاص، لكن لآخرين فإن ممارسة الجنس هي الطريقة التي يتواص لون بها عاطفيًا، ربما بسبب تاريخِهم أو فسيولوجيتهم أو نمط ارتباطهم (خارطة الحب الخاصة بهم).

في ال علاقات العاطفية، غالبًا ما يُعدُّ أحد الشريكين مبادرًا جنسيًا، سواء بسبب التقاليد، الثقافة، الجنس ( ذكر أو أنثى) أو ربما لأن الطريقة المفضلة لهذا الشريك للفت الانتباه هي من خلال اللمس و العاطفة و ممارسة الجنس.

عن دم ا يأخذ أحد الشريكين زمام المبادرة في ال علاقة الحميمة، ينبغي عليه تحمل وطأة الرفض في كثير من الأحيان، فالمبادرة بممارسة الجنس والبوح بتلك الحاجة البدائية، يجعل تجاهل العرض الجنسي أو رفضه أمرًا مؤلمًا. تُظهر الأبحاث أن الاستجابة الإيجابية للشريك تساهم بقوة في سعادة الزواج، وأن الاستجابة الناقدة أو الغائبة يمكن أن تُلحق ضررًا جسيمًا ب العلاقة .

ي أمل الشريك المبادر بالجنس في الحصول على رد فعل متقبل ومتحمس من شريكه، لكنه أحيانًا يبادر بالعرض في الوقت غير المناسب، فلا يُرحَّب به نظرًا لحالة الشريك الذهنية المتوترة أو حالة العلاقة، لكن متى كنا صادقين وواضحين مع شريكنا يمكننا رفض عرضه دون أن يلحق أي ضرر علاقتنا العاطفية.

كيف تُصارح شريكك بعدم رغبتك في ممارسة الجنس ؟

سنذكر ثلاثة سيناريوهات توضح شريكًا يرفض عرضًا جنسيًا من شريكه أو يتجاهله، بال إضافة إلى بعض الاقتراحات للرفض بطريقة أنسب:

1- بعد ظهر يوم الأحد، وبعد وجبة الغداء أشار آدم بحاجبه ل زوج ته شارون، قاصدًا بذلك الذهاب لإمضاء بعض الوقت سويًا بينما ينام ال أطفال ، شعرت شارون بال إرهاق والتوتر بعد اصطحاب الأطفال الصغار إلى الكنيسة والغداء، لكنها تنهدت وتوجهت مع زوجه ا إلى غرفة النوم على أي حال.

كان بإمكان شارون التعبير بصراحة ومراعاة معنويات آدم في نفس الوقت قائلة: «عزيزي، أشعر ب الإرهاق منذ الصباح، وأحتاج بعض الوقت والهدوء لأرتاح وأستعيد عافيتي، فهل يمكننا أن نأخذ قيلولة ثم سأستعيد نشاطي ونقضي الأمسية سويًا؟».

2- كان تريفور ينظف أسنانه بعد حمامه المسائي المعتاد، أتت زوجته لافون من الخلف ووضعت ذراعيها حول خصره وقالت: «حبيبي، ال رجل المثير!»، شعر تريفور بالرغبة، لكن انتابه القلق بسبب معاناته من اضطراب الانتصاب ، فعبر عن قلقه بغضب قائلاً: «أنتِ تتوقعين الكثير!» ، ثم دفع يديها وابتعد عنها.

كان بوسع تريفور أن يحتوي قلقه، فيستدير نحو زوجته قائلاً: «حسنًا حبيبتي، لم لا تملئين حوض الاستحمام، بينما أشغل بعض الموسيقى؟» الجلوس في حوض استحمام زلق مع زوجته ل مدة 15 دقيقة سيعطي الدواء الذي يأخذه ل علاج خلل الانتصاب الوقت الكافي ليبدأ مفعوله والسماح له بالشعور بالهدوء والعاطفة والثقة.

3- تقرب دانيال من زوجه جيان في الصباح الباكر وقبَّل رقبته، لكن جيان تجاهله، فغادر السرير وذهب إلى المرحاض، ثم تحمم للذهاب إلى عمله. ما يزال جيان غاضبًا بسبب شجارهما أمس، ولم يكن مستعدًّا للمصالحة، مع إدراكه أن تقرب دانيال كان محاولة للتواصل.

بدلًا من تجاهل محاولة دانيال تمامًا وتركِه يشعر بالرفض التام، كان من الممكن أن يصارحه قائلاً: «ما زلت منزعجًا بشأن الليلة الماضية، ولا أريد ممارسة الجنس حتى ننتهي من نقاش الأمس».

قد يجعلنا طلب ممارسة الجنس مع الشريك في الوقت الخاطئ نشعر بعدم الراحة، لكن مع توضيح احتياجاتنا، وتطمين الشريك وتفهمنا لغياب رغبته، نستطيع التوجه براحة وطمأنينة نحو شريكنا.

اقرأ أيضًا:

رهاب الزواج: الأسباب والأعراض والعلاج

أسباب انخفاض الرغبة الجنسية

للعيش مع الشريك نفس الفوائد العاطفية الموجودة في الزواج

ترجمة: يوسف الجنيدي

تدقيق: سمية المهدي

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ