نوع من الخضروات يحميكِ من مرض السرطان

نوع من الخضروات يحميكِ من مرض السرطان

تعتبر الفاصوليا من الخضروات المتعددة الاستخدامات التي تضاف في مجموعة واسعة من ال أطباق وتق دم فوائد صحية كبيرة للأشخاص الذين يستهلكونها يوميًا.

وعرض موقع boldsky مجموعة من فوائد الفاصوليا: 
- تحسين صحة العظام
تحتوي الفاصوليا على فيتامين k الذي يساعد على صحة العظام، بالاضافة أنها تساعد على علاج تدهور العظام.

- منع السرطان
تحتوي الفاصوليا الخضراء على مضادات أكسدة قوية و فيتامينات ومعادن مثل المنجنيز وفيتامين ج والألياف والفولات وفيتامين ب والتي تمنع نمو الأورام السرطان ية وتمنع تكوين ال سرطان .

- تقوية الجهاز المناعي
تعتبر الفاصوليا الخضراء مصدرًا ممتازًا لفيتامين C ، وهو مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الماء يساعد في دعم نظام المناعة ويحارب جذور الحرة التي تسبب ال أمراض المزمنة مثل ال سرطان و أمراض ال قلب والأوعية الدم وية وأمراض العيون وأمراض المناعة الذاتية وال التهاب ات.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ