علاقة زوجية صحية في 5 خطوات

اهلا بيكِ عزيزتي أميرة حياة ..

أتمني أن تكونِ بخير و كل أمورك علي ما يرام ، اليوم موعدنا مع مقال جديد من سلسلة "سري جداً " و التي سوف نتناقش فيها سوياً عن مفهوم ال علاقة ال جنس ية في مجتمعنا الذي طالما كممت الأفواه و أسدلت الستائر عليه .. فيراه الناس و المجتمع السر الغامض الذي لا يحق لأي شخص أن يتعرف عليه و خاصة قبل الزواج و لكن تطالب المرأة بكل المعرفة عنه بعد الزواج .. هذا هو مجتمعنا الذي وضع النساء تحت عباءة الخوف و الرعب من كل ما يخص هذه العلاقة الخاصة مما جعل ال فتيات في عصرنا الحديث يجهلن حتي تركيب اعضاءهن التناسلية و لا يعرفن عن الأنوثة شيء غير نزول دماء الدورة و أعباءها .
أقدر جيداً حجم المعاناة التي تعيشه ال فتاة العربية و الضغط عليها من كل إتجاه ، فأنا فتاة شأني شأن كل أميرات حياة ، أواجه الحياة بخوف أحياناً من المستقبل و أسعي للتعلم و البحث عن الذات وسط كل هذا الجهل و العراقيل التي نشبت في حوائط منازلنا ..
دعيني عزيزتي أحدثك اليوم في "سري جداً " عن بعض العو امل التي تجعلك في علاقة زوج ية صحية بنسبة كبيرة .. أتبعيني  !!

علاقة زوجية صحية في 5 خطوات
إن العلاقة الزوجية تعتبر طرفين ورضا كل منهما يمثل كل العلاقة ونجاحها يرتبط بشعورهما و مدى التوافق و التفاهم بينهما في المطلق و أيضاً بشأن العلاقة الحميمية التي يقوم عليها الزواج .
يجب أن يكون الزوج و ال زوجة علي مستوى رضا عن العلاقة و النشاط الحميمي بينهما تقريباً بنفس الدرجة .
وأن يسعى كل منهما للوصول لدرجة علي الأقل متقاربة من النشاط بينهما .
وألا يشعر أي منهما أنه مجبر علي القيام بشيء في إطار العلاقة الجنسية أو غيرها لما له أكبر الأثر في نفور الشخص من العلاقة حين شعوره بأنه أداة أو سلعة لتفريغ طاقات الآخر .
أن يحترم الزوجين حق بعضهما في رفض ممارسة العلاقة في اي وقت ، حيث يرتبط الجنس خصوصاً عند المرأة بأجواء معينة رومانسي ة رقيقة و هادئة علي عكس ال رجل الذي يسرع إلي الممارسة بغض النظر عن ما يسبقه مما يجعل الطرفين ليسوا علي وفاق في هذه المسئلة .
ولكنه دور الزوج في الأساس ومن بعده الزوجة يصلان سوياً لما يجعل كل منهما علي رغبة كافية للممارسة الزوجية .
ال علاقات الجنسية يجب أن لا تؤثر على التقدير الذاتي لدى أي من الطرفين، لأن كثيرات من السيدات يشعرن بالخزي أو بالخجلان بعد الممارسة نظراً لتعليقات الزوج أو تلميحاته فذلك يجرح كثيراً السيدات و ينفهرن في الممارسة الحميمية .

علاقة زوجية صحية في 5 خطوات
في مجتمعنا العربي تكون النساء أكثر انغلاقًا من الناحية الجنسية عن الرجال، بسبب التصور الذي يرسخ أن المجتمع يفضل المرأة النحيفة، الجميلة والشابة.

فتزداد  ضغوط اجتماعية على المرأة لكي تكون نحيفة، بل إن النساء النحيفات، في بعض الأحيان، تخجلن حتى من أجسادهن وتعتقدن بأنهن لسن نحيفات بما فيه الكفاية. من المعروف وجود علاقة وثيقة بين اضطرابات الأكل النفسية ومشاكل الأداء الجنسي.

وفي النهاية إذا كانت المرأة لا تحب جسدها، فسيكون من الصعب أن تتقبل حياتها الجنسية.
ومن علامات العلاقة الجنسية الصحية أن تتوفر بين الطرفين ثقة وانفتاح بالنسبة للتاريخ الجنسي والنشاط الجنسي الحالي.
وكذلك مراعاة الفروق الفردية بين الرجال و النساء من حيث مستويات الرغبة الجنسية و العوامل التي تؤثر عليها ..
مستوى الرغبة والدافع الجنسي هو شيء فردي، إلا إنه يمكن أن يتغير عند تغير الشريك أثناء العلاقة نفسها فيزيد أو يقل مع مرور الوقت.
يمكن للسن أيضا أن يغير من مستوى الدافع الجنسي لدى الرجال وعند النساء أيضاً على حد سواء، وعادة ما يعزى هذا إلى انخفاض في ال هرمونات الجنسية.
و هناك العديد من الحالات العاطفي ة والجسدية، وكذلك أيضا الأدوية بما فيها بعض مضادات الاكتئاب ، التي يمكن أن تثبط الرغبة الجنسية.

وكل هذه العوامل مجتمعة يجب أن يعطي لها الزوجين مساحة من الرأي و التفكير و المناقشة كي يصلا سوياً لعلاقة زوجية صحية .


شاركينا عزيزتي القارئة مشكلتك اتركِ لنا تعليق باستشارتك الطبية في المجال النسائي .

بقلم : د / ندى نادي



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • بنت آلآگآبر 😌

    انا يطلعلي حبوب بجسمي بدي اتخلص منو كيف ما بعرف اذا اي وحده تعرف كيف بتخلص من الحبوب بتقلي 🙊

    • Alaa Jaber

      لازم تعملي تقشير لجسمك وتهتمي في اكلك طريقه تخلص منو سهله بس بدك داومي عليها انا كان يطلعلي ع منطقه فوق الصدر وسألت خبيره بشره حكتلي سوي مقشر طبيعي بلبيت هو عباره عن قهوه وزيت زيتون وسكر من كل شي معلقه واخلطيهم مع بعض وافركي جسمك وتابعي هاي الطريقه لمده شهر او شهرين بلاسبوع مرتين راح تستفيدي كتير

    • so so

      حبوب إيه بالظبط

  • ❤️اية❤️

    انا كاتبة عقد الزواج بس لسا ما عملنا الحفل و زوجي صاير كثير يلمح على العلاقة الحميمية بس انا ارفض إني اتكلم في هيك مواضيع قبل الزواج و هو صاير يزعل و يقول انو عادي نحكي في هيك مواضيع بما انو كاتبين عقد الزواج حابة اعرف يجوز احكي معو في هالاشياء او لا؟

    • سوسو الاقمر

      خاليه ياصبر شوي احسن لما تتجوزي صحبتي كنت كده وحكت معه ولما تجوزت بقا يعيره

    • سوسو الاقمر

      لا مانصحك بهذا الشي

    • Samasimo Atef

      الشكر لله ❤️ يارب واياكي ❤️ ❤️

    • Samasimo Atef

      وبخصوص يوم الفرح نصيحه متخافيش وانبسطي اوي وحتي ساعه الجد وكده متخافيش عشان الخوف هو الي بيوجع خلي فيه مقدمات كفايه وانتي ابقي ريلاكس جدا عشان يبقي سهل وربنا يتمم لكم على خير ويسعدك يارب 😍

    • Samasimo Atef

      ايااكي تعملوا اكتر من الكلام لان لو لا قدر الله حصل حاجه واطلقتوا قبل الدخول هتباني كانك اخطاتي هو كلام وبس ومش كتير كمان عشان متثيرش الغرائز وتنجروا للمحظور قوليلو عشان نبقي مشتاقين ويبقي يوم الفرح جميل....

  • Sanaa Salah

    ممكن اسأل سؤال انا حاليا أمر بفترة صعبة شوية وبحس اني عصبية ودموعي بتنزل بسرعة حاسة اني مخنوقة على فكرة انا متزوجة ممكن اعرف السبب؟؟؟

    • Siha Soha

      ما قبل الدوره بايام بتكون المراه في حاله من العصبيه والحزن والتيهان والملل والاحباط

    • ورود

      حبي اطلعي وغير جو. ممكن اتصيرين احسن

    • Sara Hassan

      عادي تصير معي مشكله هرمونات

    • الحمد لله

      ممكن تكون اعراض دورة، اني تصير عندي هالحالة كل شهر قبل ايام من موعد الدورة

    • Sanaa Salah

      شكرا حبيبتي

  • Majda Majdoline

    حتي أنا كانت كتوقعلي ولكن غير مع البرد و شرب ماء بارد ولكن حولي تشربي أي حاجة سخون

  • Losha Heem

    سلام عليكم دكتوره ممكن اراسلك خاص كيف اسوي ؟.

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 184 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ