حفنة من اللوز يومياً تحميك من أمراض صحية غير متوقعة

حفنة من اللوز يومياً تحميك من أمراض صحية غير متوقعة

تناول اللوز يمكن أن ينقذ حياتك .. في دراسة وجدت جمعية ال قلب الأمريكية أن انخفاض استهلاك اللوز يزيد من فرص الإصابة ب أمراض القلب والأوعية الدم وية وفقا لموقع برايت سايد ..
-يقلل من حب الشباب .
اللوز غنى ب فيتامين E ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعدك على علاج حب الشباب وتجديد شباب بشرتك 
-يساعد في علاج مرض السكري.
اللوز يساعد فى الحد من "ال كوليسترول السيئ" ، بل إنه يساهم أيضًا في خفض مستويات السكر في ال دم  
-يساعد على التعافي سريعا بعد الولادة .
تناول اللوز يساعد النساء بعد الولادة على الشفاء بسرعة وتجنب علامات التمدد .
-يحسن اللوز نشاط الدماغ.
قد يؤدي تناول 74 جرامًا من اللوز أسبوعيًا إلى جعل طفلك أكثر ذكاء فإن كلاً من اللوز الخام والمحمص يحتوي على نفس العناصر الغذائية وبالتالي له نفس الفوائد. من ناحية الأخرى التى تساعد على تنشيط العقل والذاكرة .
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ