ب3 مشروبات خارقة .. اقضي على دهون البطن والأرداف مثل الثلج

ب3 مشروبات خارقة .. اقضي على دهون البطن والأرداف مثل الثلج

تراكم الدهون فى منطقة البطن مشكله يعانى منها الكثير يمكن التخلص بسرعة مثل الثلج وتحويل الجسم لمكينة حرق مشروبات خ ارق ة من م طبخ ك يق دم ها موقع بول د سكاى الهند ى.

مشروب بذور الكتان وإكليل الجبل :

كل ما تحتاجين:
حفنة من بذور الكتان
حفنة من أوراق الزعتر
ملعقة زنجبيل
ملعقة إكليل الجبل
نصف ليمونة
لتر ماء

طريقة تطبيقه:
في وعاء على النار ضعي المكونات، واتركيها تغلي لدقائق، ثم قومي بتصفيتها والمواظبة على تناول كوب إلى كوبين منها على مدار اليوم .

مشروب الزنجبيل والكمون

المكونات:

ملعقة من الزنجبيل
ليمونة واحدة
نصف ملعقة من الكمون
4 أوراق من النعناع
ظرف من الشاي الأخضر
عود من القرفة
كوب من الماء

طريقة التحضير:

في وعاء على نار ضعى كافة المكونات وأتركيها لتغلى لدقائق ثم قومى بتصفيتها وتناوليها 3 مرات في اليوم قبل نصف ساعة من الوجبات الرئيسية وستلاحظين الفرق ..

مشروب القرفة و العسل :

مكونات المشروب ..

ملعقة من القرفة
ملعقة من العسل

طريقة تحضير المشروب :

اغلي كوب من الماء وضعي بع ملعقة قرفة واتركيه على النار دقيقتين ثم اتركيه يبرد ، وضيفي له ملعقة عسل ابيض للت حلي ة وتناوله قبل الذهاب للنوم بنصف ساعة.
ب3 مشروبات خارقة .. اقضي على دهون البطن والأرداف مثل الثلج ب3 مشروبات خارقة .. اقضي على دهون البطن والأرداف مثل الثلج ب3 مشروبات خارقة .. اقضي على دهون البطن والأرداف مثل الثلج
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ