مأكولات تسبب مشاكل الانتفاخ والقولون

مأكولات تسبب مشاكل الانتفاخ والقولون

قال الدكتور أحمد أبو النصر، إن المغص ينتج عنه مشاكل صحية عديدة، منها، مشاكل القو لون المزمنة وال انتفاخ ، لذلك يجب عليك الامتناع عن بعض المؤكولات.

وأوضح أن هذه المأكولات التي تسبب مشاكل في القولون ، ما يلي:

- الحب وب: مثل القمح ومنتجاته والأرز والذرة مع اللحم والألبان
-الفاكهة مع الخضروات
-الفاكهة مع اللحوم الحمراء
-الفاكهة مع الحب وب أو الألبان

وأشار إلى أنواع أخرى من المأكولات، لا تسبب مثل هذه المشاكل، وهي:

- الفاكهة وحدها
- الحبوب مع الخضروات
- المعجنات مع الخضروات
- البقوليات مع الخضروات
- السمك أو اللحوم مع الخضروات
- الحبوب والبقوليات
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ