مفاجأة.. تناول البطاطا يحمي من مرض خطير

مفاجأة.. تناول البطاطا يحمي من مرض خطير

أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي يمنع من خطر الإصابة ب سرطان القو لون ، مع التأكيد عن أهمية البطاطا للحد من الإصابة بهذا ال مرض ، فهي تحتوي على الكثير من الفوائد والمركبات النشطة مثل الأنثوسيانين والأحماض الفينولية التي تحمي ال صحة من أمراض الأمعاء، وتقي من السرطان .


كما أشارت عدة نتائج صحية في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية إلى أن تناول الأطعمة الك امل ة التي تحتوي على مغذيات كبيرة تساعد في تقليل خطر الإصابة ب سرطان القولون ، وتؤكد هذه النتائج أن النظام الغذائي النباتي مفيد ل صحة الإنسان أكثر من تناول اللحوم.

وأوضحت الأبحاث أن تناول البطاطا في موسمها بفصل الشتاء التي تحتوي على المركبات المضادة للأكسدة تكون مفيدة ل علاج سرطان القولون .

وأكد الباحثون أن تناول الفاكهة والخضراوات الغنية بالمركبات المضادة لل التهاب ات بدلًا من الحب وب يساعد في مواجهة مشكلة ال أمراض المزمنة.
إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ