كيف تتخطي وجع الفراق

نتسائل كثيراً، في ماذا لو لم نقع في الحب ؟

ماذا لو نترك ذاكرتنا و قلب نا الذي عشق كل من هو أحمق ونذهب إلى مكان خالي من ال ذكر يات وال مشاعر القديمة التي نستطيع أن نعيش بدونها

ماذا لو إستطعنا أن نعيش بدون تلك المشاعر؟

عن دم ا نعشق أحدهم ونعيش ذكريات معه وفي النهاية نعلم أو نستوعب أنه حقاً أحمق ولا يستحق بقاؤنا ولا يستحق أي كلمة طيبة قلناها 

لم يستحق أي شعور أو أي دقة من قلوبنا، لم يستحق وقتنا أبداً

لم يستحق شرف دخوله في حياتنا

سواء كنتِ مت زوجة وحدث هذا مع زوج ك ثم أصبحتي وحيدة

سواء كانت علاقة عابرة أو قصة حب فعليكي أن تعلمي شيئاً واحداً

وهو.... أنه يجب عليكِ أن تتخطي هذه ال مرحلة وبأسرع وقت 

حتى لو كنتِ في حالة أشبه بالمدمنين الذين لا يقدروا على التخلص من  بقايالا هذا الحب الذي بلا جدوى

يجب عليكِ إذا كنتما قررتوا الإنفصال حقاً وبلا رجعة يجب أن تتخلصي من كل شئ يُذكرك به حتى لو على مواقع التواصل الإجتماعي

كيف تتخطي وجع الفراق

يجب أن لا تكوني بمفردك في أغلب الأوقات اجتمعي مع المقربين لديكِ من الأصدقاء والأقارب أو حتى أطفال ك، المهم أن لا تبقي وحيدة أبداً

يجب أن تشغلي يومك لدرجة أنكِ تريدين النوم والراحة من كثرة الإنشغالات، سواء ضاع يومك في العمل أو في المنزل أو أي شئ يكون سبب في نسيانك بقايا المشاعر تلك

ابحثي عن إهتمامتك وهواياتك، مثل الرياضة أو المشغولات اليدوية أو الرقص أو حتى التفنن في صنع ال حلوى والأطعمة اللذيذة، فالمهم أن تجدي نفسك في أي شئ تُحبيه

أحيطي نفسك بأناس مختلفين وجددي دائرة المعارف لديك

قومي بخطة ما تدخل بكِ في عالم مختلف

يجب أن ترددي كل يوم أنكِ أفضل هكذا وأنكِ ستتخطين هذه ال فترة

استيقظي صباحاً وتمتعي بالنهار ولا تعيشي في جو الأحزان الليلي الذي يتم الترويج له عبر التلفاز ويجب أن تنامي مُبكراً

اقطعي علاقتك بكل من يُذكرك بهذا الشخص أو على الأقل أعتزليهم  في فترة التعافي 

غيري من شكلك وتسريحة شعرك أو حتى قومي بالتمارين والحمية الغذائية أو حتى جرب ي كل يوم طعام و حلوى من نوع جديد عليكِ

أسمعي فيديو وتسجيلات للطاقة الإيجابية وكيفية الرجوع للذات والتع امل مع النفس والنظر إلى المستقبل

انظري إلى تجربتك المؤلمة تلك أنها درس لكِ لكي تستفيقي من حياتك الحالية وتبدأي حياة مختلفة جديدة ومليئة بالحماس وال أمل

ولا تسمعي الأغاني المؤثرة التي تدعو إلى الإكتئاب وترك الحبيب ومثل هذه الأشياء الغير مُجدية بالمرة

تقربي من والديكي أو أشقائك 

انظري لكل ركن في منزلك وتمعني به جيداً واعلمي أن كل التفاصيل التي تحيطين نفسك بها تستحق أن تفرحي من أجلها

استمتعي بالجو واستنشقي الهواء الخارجي واعلمي أنكِ تبدأي من جديد بحياة جديدة وروح جديدة

يجب أن تتعافي ولا تسمحي لروحك أن تضيع

دمتن قويات

بقلم_إسراء_إبراهيم

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • A çriminãl gîrl

    و اذا راح و شيصير يروح خلي يطير اصلا حلو التغير 😂😂😂😂

    • 💝Rania Sy

      بتجنن هي الغنية وولي شو حلوة 😍😍😍👍🙌

    • ورود

      عاشت ايدج,🤩🤩🤩🤩

    • Hooooohoooo 935

      😂😂😂😂

  • Noor Abd Alaal

    ماذا تملك وانته في عمر العشرين ! املك قلب مهشم ، مزاِج مشوشِ ، اكتئاب مستمِر ، تحطمِ داخليِ ، مستقبلِ معدومِ ، حزنً لئيمِ ، روح منهكه ، مشوه نفسياً ، متعبِ جسدياً ، صداعِ وأرق سخيفاً ، وأربع جدراً اخرسء تماماً.🥀، 💔😴

  • ردينا حراحشه

    انا بالنسبه لي لو شو ماعملت تغير بحياتي صعب أنسي شخص حبيتو وهو حبني بس في ظروف خليتنا نترك بعض عشان هيك صعب وحاولت كتير بس ما قدرت

  • Nonaa

    انا حبيبي قرر يتزوج بسبب مشاكل فالبيت طبعا انا وهو مانقدر نتزوج ، لانه من غير بلد بس بنموت في بعض ومو قادرين نترك بعض شو الحل ؟ 💔

  • Güniç T Kh

    المشكله انو بعد ما قررنا الانفصال لقصة حبنا هو بعده يحبني ومحتفظ بيا عالمواقع التواصل الاجتماعي جميعها من فيس وسناب واتس وكلش بس برفض يتكلم ويايا شو العمل 😢

    • Malak Riziq

      امسحي كل شي بتعلق في صدقيني رح تنسي

    • Løu Løu

      أضيفي صور عل سثوري لهدايا من شخص خاص كانك عندك شخص مهتم بيكي

    • Mirita Mary

      انا كمان ما عم يحكيني ولو بعتلوا ما بيجوب ونحنا منفصلين ورغم هيك ما عمل لي حصر من الوتسب ولا الفيس

    • اماني على

      اختي للازم تمشي بي عقلك

    • Mahieddine Dahaoui

      راح يجي يوم ويكلمك

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 105 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ