توقفي عن التفكير واتخذي قرارك

التفكير الذي قد يُضيع حياتنا من أولها لأخرها

لدي حفل السنة القا دم ة فماذا سأرتدي بهذا الحفل وقد أُضيع شهور من حياتي فقط في التفكير في هذا الحفل الذي لم يأتي وقد يحدث أي شئ ويُلغى الحفل وأكون قد نفذت طاقتي ووقتي  وكل شئ

التفكير ال طويل لن يُفيد بل سيُرهقك بكل حواسك، وسيعكر عليكِ صفوك

إذا فكرتي فنفذي ولا داعي لإتخاذ قرارات كثيرة وعرضها للتصفية وأيهم سيكون مُناسب لي وأيهم لا يُناسب

ولكن دعينا نتكلم عن الأمور الجادة في ال علاقات اليوم ية مع من حولنا

عندما ننزعج من أي شخص مُقرب لنا يجب أن نت ذكر أن التفكير الزائد سيزيد من إضطرابنا 

فالحل الوحيد هو مواجهة الشخص إما أن تقومي بإلهاء نفسك وعقلك في أحداث تجعلك تنسي أو تتناسي

قد يؤدي التفكير الزائد إلى الإصابة بالإكتئاب  والقلق لأنك لن تجدي إجابات مُرضية لعقلك لذا فيجب أن تقطعي هذا الموضوع من جذوره

توقفي عن التفكير واتخذي قرارك

عدم الوصول إلى الإجابات، فعند كثرة التفكير يسأل الإنسان نفسه أسئلةً مثل "لماذا فعلت ذلك؟ أو ماذا لو حصل هذا؟" وهي أسئلة من دون إجابات مما يقود الشخص إلى طريق مظلم مسدود، وعند الاس تمر ار في هذا النمط من التفكير لا يصل الشخص إلى حلول لأي مشكلة من مشاكله. 

قد نُضيع فرص كثيرة جداً بسبب التفكير الزائد مما أدى إلى ترددنا وقد يتشوش تفكيرنا وعقلنا من كثرة التفكير فبدل أن نُنتج نتوقف عن كل شئ

لذا عليكي أن تحسمي قرارك وتتوقفي عن التفكير الزائد في موضوع لن ينفعه كل هذا التفكير 

قد يؤدي التفكير الكثير لتحويل التفكير إلى سلبي مما يؤدي إلى جهل في إتخاذ القرارات ويمكن يؤدي إلى الإبتعاد عن الناس

وتنفيذ ماليس صائباً وإضاعة العمر في متاهة لا أخر لها

مما يؤدي إلى الإصابة ببعض ال أمراض منها النفسية والجسدية
دمتن قويات

بقلم_إسراء_إبراهيم

المصدر حياة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ام ياسمين

    انا افكر كثيرا وصلت اكثر من الاكتئاب افكر في الانتحار احببت زوجي كتيرا وعشنا 15 سنة مع بعض ولدينا اطفال رائعين وهو يخنني وشفت كل شيئ بعيني وهو يقول انه يريد الزواج ولكن لم يتزوج يمارس معها الحرام فقط وقلت له ادا تزوجتي طلقني وهو لا يريد طلاقي ومشاكلنا فقات عنان السماء مادا افعل والله نفسيتي مرضت

    • Aya Mahmoud

      اتركي الامرعلي الله

    • قطر الندى

      والله يا أختي قصتك متل قصتي وصار أربع سنوات على هل الحالة والتفكير رح يموتني لأنو طلقني بسبب هل الخيانة مرتين وكرهت الدنية كلها ولا حدى وقف معي عليكي بالاستغفار والصلاة على النبي توكلي على الله الله يفرجها عليكي وعليي يارب

    • sama ateeq

      امسكي ع زوجك صور ورسايل واذا خلاص ضاقت بك الدنيا واخترتي قرارك يصير معاكي ادله وبكل سهوله ترمينه واستخيري كثييييير وابدائ بقرأة سورة البقرة كل يوم واستغفري كثير وبتشوفي التغيير في حياتك وفيك

    • ام ياسمين

      اشكركم كثيرا والله من قلبي فرحتوني باهتمامكم بموضوعي انا كنفكر دائما في الطلاق ولكن الفقر هو الحتجز الوحيد معنديش باش نعيش ولادي

    • sabrina

      يكفي كيف راح اتواجه الحياة وحدها لا تتركي بيتك وخليه يصرف عليكي وعلي اولادك ولا تطلاقي

  • بشيش

    من قلب الحدث افكر فيه اكثر من صحتي ونفسي وحتى الاختبار مقدرت اذاكر لانه مشغل باليييي هالشخص حاولت انشغل بس حتى بوسط انشغالي افكر فيه

  • Zmnstar Ali

    شكرا جزيلا اسراء -ابراهيم

  • Sumaya Ibrahim

    أنا في واحد بحبو وما بعرف إزا كان هو بحبني كما أحبه هو دائما يتكلم معي ويكون لطيف وعندما نكون بين الناس هو دائما بيحكي عني ويمازحني بين الناس بس هذه الأيام شفت فيه تصرفات غريبة كأنو هو عم يتجنبني كليا لا أعرف ليش عم يعمل هيك حتى في رسائل عم يقتصر الجواب جبروني ماذا أفعل يا جماعة أنا أختكم😢

  • Sumaya Ibrahim

    يا جماعة ساعدوني عيزة مساعدتكم🙂

‎استخدم تطبيق Hayaa لعرض تعليقات 26 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر
افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
فتح

تحميل تطبيق Hayaa

لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

Google play
App store

تم النسخ