اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه

اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه
اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه
اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه
  • تتعدد اسباب الخوف من الحب لدى بعض الاشخاص. ومن الممكن ان تتطور الحالة وتتحول الى رهاب تطلق عليه تسمية "فيلو فوبيا ". وهو اضطراب نفسي يدفع إلى ع دم الرغبة في خوض علاقات عاطفي ة. وينتج هذا عن الشعور بالقلق وعدم الاطمئنان تجاه مشاعر الطرف الآخر وعدم الثقة به. وهكذا تتحول تلك ال علاقات الى مصدر للخطر وهو ما يسبب عدم الشعور بالارتياح في ال حياة عموماً. ولمنع ذلك من الضروري التعرف الى ابرز اسباب الخوف من الحب .


    ابرز اسباب الخوف من الحب

    اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه

    اقرئي أيضاً:


    من المهم معرفة ابرز اسباب الخوف من الحب من اجل التخلص من هذه المشكلة سواء بشكل ذاتي او بالاعتماد على مساعدة الاختصاصيين. فهذا يساعد على عيش حياة طبيعية وعلى بناء علاقة عاطفية مع الشخص المناسب مع التمتع بالاستقرار.
     1 الخوف الناتج عن ت جرب ة عاطفية سابقة غير ناجحة او مؤلمة تركت أثراً عميقاً في النفس او تم خلالها الشعور بالظلم.
     2 الاطلاع على تفاصيل تجربة عاطفية فاشلة عاشها اشخاص مقربون وانتهت بالانفصال المؤلم وبنتائج نفسية سلبية.
    3 عدم الثقة بالذات. وفي هذه الحالة يرى الشخص انه لا يستحق اعجاب الطرف الآخر وحبه. ولهذا لا يبادله المشاعر ولا يجرؤ على القيام بأي مبادرة او خطوة في اتجاهه ويحرص على الابتعاد عنه قدر الامكان.
    4  الشعور بالقلق وعدم الاطمئنان. وفي هذه الحالة يخشى من عيش الحزن بعد الفرح ومن ابتعاد الطرف الآخر في اي وقت وبشكل مفاجئ ومن دون اعلان مسبق.
    5 الخوف من العيش ل مدة طويل ة وبشكل دائم مع شخص آخر ومن عدم القدرة على الالتزام ب الحياة الزوجية و العاطفي ة.
    6 خشية تغير طباع الطرف الآخر وتحولها من جيدة وهادئة الى سيئة وعنيفة في اي من مراحل العلاقة .
    7 ومن اسباب الخوف من الحب التفكير باحتمال مرض الشخص الآخر او موته مع ما قد يترتب عن ذلك من شعور بالوحدة والحزن و الاكتئاب .  

    علامات تدل على الخوف من الحب

    اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه

    اقرئي أيضاً:

     


    يمكن اكتشاف الاصابة بفوبيا الحب من خلال بعض الاشارات الواضحة والعلامات التي تدل على ذلك.  
     1 لابتعاد عن  كل شخص يبدي اعجابه او رغبته في بناء علاقة ودية. وهو ما يحدث بطريقة عفوية وغير مدروسة.
    2 تغير المزاج وتحوله الى سيئ اضافة الى الشعور بعدم الارتياح وعدم الاستقرار عند طلب طرف آخر بناء علاقة عاطفية.
    3 عدم القدرة على السيطرة على هذه المشاعر رغم تحكيم العقل ورغم معرفة انها غير طبيعية.
    4  يبحث من يعاني من فوبيا الحب عن طرق لتبرير شعوره هذا. ولهذا يروي قصصاً عن اشخاص عانوا من تجارب عاطفية فاشلة متناسياً الكثير من العلاقات الناجحة.
    5  يعاني من الخوف من العلاقة العاطفية عادة الاشخاص الذين يخشون المغامرة والتغيير. وفي هذه الحالة يبدي الشخص الخائف تعلقه بحياته الراهنة بك امل عناصرها ومعطياتها ويكرر اعلان رفضه التخلي عنها.
    6 يت ذكر بشكل دائم تجربة عاطفية غير ناجحة عاشها ويروي تفاصيلها على مسامع الآخرين مبرراً بذلك رفضه لخوض تجربة حب جديدة.
    7 قد يتجلى الخوف من الحب ايضاً في اعراض جسدية مثل الشعور ب الدوار وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي اضافة الى فرط الت عرق والشعور بألم في الصدر او في المعدة وحدوث نوبات برد وحر متلاحقة.  

    طرق التخلص من الخوف من الحب

    اسباب الخوف من الحب واعراضه ونصائح للتخلص منه


    بعد التعرف الى اسباب الحب يصبح من الممكن ايجاد الحلول للمشكلة وطرقاً ل علاج ها.
        • الاعتراف بالمعاناة من المشكلة وهذا يشكل نقطة الانطلاق نحو العلاج.
        • عدم التردد في الذهاب الى عيادة الاختصاصي او الاستشاري النفسي. فهو قد يساعد على القيام بالخطوات الضرورية للتخلص من هذه الفوبيا. ولهذا يجب اعلامه بكل التفاصيل التي ترتبط بالتجارب العاطفية والحياة عموماً.   
     

     

     

    إكتشف محتوى اكثر

    تعليقات

    إكتشف محتوى اكثر
    افتحي Hayaa للمشاركة في المزيد من المواضيع النسائية
    فتح

    تحميل تطبيق Hayaa

    لإدارة صحة فترة الدورة الشهرية ، شاركي في المواضيع الخاصة بالمرأة

    Google play
    App store

    تم النسخ